常常聽說“通則不痛， 痛則不通”， 這背後有什麼原理呢？
《靈樞·經脈篇》裡說：“經脈者， 所以能決生死， 處百病， 調虛實， 不可不通。 ”人體的經絡通暢才能氣血相和，
只有身體的氣血通暢， 才能讓臟腑相通， 陰陽交貫， 內外相通。 當經絡阻塞時， 體內的“交通”就會擁堵， 氣血不能通達臟腑， 久而久之， 身體就會垮掉。
好在， 身體是愛我們的， 當體內的經絡淤堵時， 它會及時的發出“信號”向我們求助。
經絡不通時可不僅僅是疼痛這一種表現， 一定要學會識別身體發出的“信號”， 才能及時處理。 當身體有下面六種反應時， 就證明你的經絡可能堵了！
六個信號
疼：經絡或血液迴圈出問題時， 最典型的表現就是疼痛。
不同部位的疼痛和不同的經絡密切相關， 例如兩側頭痛可能是膽經淤堵， 胃經淤堵會導致前額痛， 肝經阻塞頭頂會痛， 後腦勺疼痛可能是膀胱經出了問題。
疼痛往往和個人體質等密不可分， 例如長期伏案的人， 肩頸腰椎不適幾乎成了家常便飯， 腦力工作者不吃早餐的話， 會有頭部隱隱作痛的情況。
凡事都具有兩面性， 對於疼痛不應抱有排斥和恐懼。 疼痛說明血液迴圈沒徹底堵死， 身體在衝擊“淤堵”， 當經絡堵死時， 人體反而變得麻木， 連疼痛都感覺不到， 這才是最可怕的！
例如靜脈曲張， 通常是在早期才有疼痛感， 晚期徹底堵住就感覺不到疼了。 反而感到麻、木、涼， 後果更嚴重。
冷：最常見於膝關節、後背和胃脘。
如今， 穿露臍裝的人不在少數， 這樣最容易讓腹部著涼， 出現冷痛的情況， 相比付出健康代價得來的美麗， 氣血充盈的健康氣色才最難得。
肚臍為陰極不能受涼， 晚上睡覺時可用雙手按住肚臍順時針、逆時針揉肚臍以增強身體抵抗力。
對於喜歡騎車的人， 膝關節最容易受風， 冬天即使戴上厚厚的護膝也難以避免， 而夏天穿短褲騎車， 更是如此。
後背則是人體最怕冷的部位， 一定要注意保暖防風。
熱：熱症也可能是經絡阻塞的狀況，手三陰經包括心包經、肺經和心經，這條經絡不暢時，可能會出現心煩，手心發熱，面部烘熱等症狀，還可能導致痤瘡。
最容易躺槍的人群是喜歡生氣，壓不住火的人，長期熬夜也會導致肝臟淤堵。控制不住情緒還熬夜，說的是就你，別再浪下去了！
麻：麻，也是經絡淤堵最常見的現象，睡覺壓到胳膊時也會發麻。
頸椎的經絡不暢很有可能導致手臂麻木，長時間伏案工作的人群常出現這種情況。
足部麻木往往和腰椎的經絡有關，常見於久坐的人群。
舌頭麻木和腦部經絡阻塞有關，在高血壓、冠心病狀況的老年人身上較常見。
酸：平時宅在家，長期“臥床”的人由於不常活動，就會出現身體酸痛的狀況。感冒初期也容易出現酸痛，這可能是太陽經不暢導致的。
沒事還是應當出去散散步曬曬太陽，動靜結合才是健康之道。
脹：從事銷售、服務業等長期站立行業的人群，容易出現下肢腫脹的情況，這是足三陰經不暢的表現。
對中老年人而言，如果出現腹部、腰部腫脹的情況，很可能是心腎出了問題。
小妙招
揉耳輪通腎氣：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，按摩耳朵不僅能健腎，還能疏通全身穴位。
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梳頭促迴圈：人體各條經絡都匯於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，用細齒梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂梳頭每回50~100次，晨起梳頭最好。
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麻：麻，也是經絡淤堵最常見的現象，睡覺壓到胳膊時也會發麻。
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酸：平時宅在家，長期“臥床”的人由於不常活動，就會出現身體酸痛的狀況。感冒初期也容易出現酸痛，這可能是太陽經不暢導致的。
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