孩子的注意力如果出現了問題， 那就會成為他學習上的攔路虎！無法集中注意力聽講， 無法集中注意力讀完一篇課文， 要讀完一本書更是難上加難；甚至無法坐30分鐘， 幾分鐘就要起身跑動， 或者和邊上的人搭搭訕， 或者乾脆就玩去了。
很多媽媽為這個問題苦惱， 有人說孩子的注意力不集中跟孩子的感統失調有關， 大腦和身體不能協調發展， 聽上去挺嚴重的。 所以爸媽們老費勁了， 找辦法給孩子訓練注意力， 希望能夠有所成效。
法國生物學家喬治?居維葉說：“天才， 首先就是注意力。 注意力就是知識的窗戶，
對於大腦發育尚不完善、自製力不強的孩子來說， 要保持專心致志的狀態非常困難。 專注力是一種習慣， 需要從小培養， 更需要我們家長奉獻出自己的注意力， 關注孩子， 認真傾聽， 樹立保持專注的榜樣。
有很多的孩子，
你知道孩子的注意力能集中多久嗎？——像個皮球
兒童發展方面的專家指出， 一般來說， 4、5歲孩子的注意力維持時長應該是他們的年齡乘以2到4（分鐘）， 甚至更長。 這種概測跟其他育兒準則一樣， 也需要 具體情況具體分析。 “注意力持續時長的問題需要放在具體情境中討論， ”加利福尼亞大學的小兒科醫學博士尼爾·羅哈斯（Neal Rojas）說道， “具體情境到底是剛起床時、在中午、午睡前還是晚睡前， 不同的情境中的結果是不一樣的。 注意力持續時長是有彈性的。
你是一個專注的家長嗎？——以專注換專注
為了讓孩子培養注意力， 家長首先應該向孩子奉獻出自己的注意力。 “家長習慣于止步不前。 我們的注意力通常很分散。 ”羅哈斯博士這樣說道。 “如果我們的注意力是很分散的， 我們就無法回過神來；我們自己做不到， 就不能要求孩子做到。 ”
他還指出， 在給出明確而簡潔的指導時， 保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。
讓孩子保持專注的最好辦法是在肢體上保持親近。 不要在廚房或者客廳向他們吼出問題。 你應該走到孩子面前， 跟他們進行眼神接觸， 讓自己的姿勢保持在與視線 水準的位置， 或者觸摸他們的肩膀， 說‘我需要你現在就這麼做。 ’如果我停下來看著我的孩子說：‘艾利克斯，
你把電視封存了嗎？——限制電視
家長應該限制孩子看電視的時間， 因為多看電視會降低孩子的注意力保持時長。 2011年《兒科》雜誌上公佈的一項研究發現，
家長可以讓孩子參加其他活動來幫助他們提高注意力保持時長， 比如說讓孩子們讀書、玩字謎、在做飯的時候打下手、用積木搭建城堡、或者幫忙做家務。
你們需要關掉電視， 跟他們好好聊一聊——如果家長能夠關注孩子， 認真傾聽， 他們其實是在樹立保持專注的榜樣。
我們可以用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母， 放學後的安排也更加固定：回家後， 可以先玩一會， 吃點零食， 然後在做功課。
這樣堅持幾個月，孩子的注意力會提高，注意力保持時長也會增加，就算他還不能總是集中注意力，但是當他走神的時候，他更容易恢復過來。
這樣堅持幾個月，孩子的注意力會提高，注意力保持時長也會增加，就算他還不能總是集中注意力，但是當他走神的時候，他更容易恢復過來。