我們的身體如果血糖控制不好的話, 則有可能會損傷我們的血管或神經, 還有可能損害眼睛或腎臟, 也增加了患心臟病和中風的風險, 所以我們平時要關注自己的血糖情況, 今天就推薦10個有助於降血糖的食物。
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