工作時不停地敲擊鍵盤， 偷懶和休息時， 不停地刷手機屏， 無論是吃飯還是蹲馬桶， 不管是坐在車上還是走在路上， 心跳不停， 手指就不停。 這已經成了很多人的生活日常。 21世紀最忙碌的人體器官是什麼？若說是手指， 您應該沒有不同意見吧。 手指忙不停， 隨之而來的就是腱鞘炎發病率的升高。 有些人玩手機玩到手抽筋， 點滑鼠點到手失去知覺， 他們根本沒想到， 手指也會累， 也會得病， 會休病假， 還會因病長期罷工。 要知道， 手的活動主要依賴於肌腱的伸縮運動， 在肌腱活動的關節外面有雙層套管樣的密閉的滑膜管，
