許多韓國女明星在回歸或是重要的拍攝行程之前都會利用"喝水"來急速減肥或是消水腫!從而上上鏡的效果看起來更好。 而這個方法好像真的非常有效, 現在小魔婷就來整理出幾位利用"喝水減肥"的韓國女愛豆給大家!
IU李智恩
國民妹妹IU曾在節目上說到自己只要一周就狂瘦5公斤!前5天每天喝3公升的水, 第6天不喝水, 第7天就會自動消水腫, 這個方法雖然7天就見效, 但是實在太激烈!她只要在拍攝MV之前就會利用這個方法來減肥, 看看IU的背影完全就是皮包骨, 一般人千萬別輕易嘗試啊!
少女時代允兒
一天喝2公升的水, 早上起床時兩杯水, 少量多次喝完, 吃中餐和晚餐前30分鐘各喝一杯水, 洗澡後喝一杯水, 出外一定會攜帶水杯或保溫瓶!雖然天生吃不胖,
EXID哈妮
短期間狂瘦9公斤!下午4點過後才吃唯一的一餐, 其餘時間餓就狂喝水(天呐~)哈妮在回歸前同樣也會使用這種非常激烈的方式減肥, 真的是非常有用但是身體真的不會壞掉嗎。
AOA雪炫
居然一共瘦了13公斤!拒絕所有要咀嚼的食物, 只吸收流質食品, 下午5點後完全禁食,只喝水!剛出道的時候體重接近60公斤,現在卻瘦到只剩47,女神身材真的不是靠天生擁有的,雪炫的努力絕對不輸許多女星啊!
Jessica鄭秀妍
在自己的床邊放4~5瓶水,逼自己一起床就要開始喝到晚上睡覺!天生瘦的潔西卡,不是為了減肥,而是為了維持體態,潔西卡說水喝多了,就算偶爾吃一點點炸物也可以迅速排掉油脂,居然比減肥的人還認真啊!
喝水可以讓身體排毒更健康,但是過度飲水還是會造成身體的負擔!這5位韓國女星的激烈減肥法我們還是要慎重啊!現在小魔婷就來教大家一組瘦手臂的方法吧!
Jessica鄭秀妍
在自己的床邊放4~5瓶水,逼自己一起床就要開始喝到晚上睡覺!天生瘦的潔西卡,不是為了減肥,而是為了維持體態,潔西卡說水喝多了,就算偶爾吃一點點炸物也可以迅速排掉油脂,居然比減肥的人還認真啊!
喝水可以讓身體排毒更健康,但是過度飲水還是會造成身體的負擔!這5位韓國女星的激烈減肥法我們還是要慎重啊!現在小魔婷就來教大家一組瘦手臂的方法吧!