你知道現在都市人最害怕哪種病的折磨？調查顯示：是日常最常見的肩頸痛、頭暈頭痛、上肢發麻……疼起來的的時候， 讓人坐立不安、輾轉難眠。 而這種折磨又是日夜不分帶來的長時間的痛苦。
頸椎痛成了困擾都市人的常見病。
近年來， 隨著電子產品的日益家庭化和普及， 及伏案使用時間的成倍增加， 頸椎病的發病更是趨向大眾化。 “病人喊痛、醫生頭痛”， 頸椎類疾病， 真的是頸椎的問題嗎？它的發病機制又是什麼？又有什麼好辦法能緩解？哪裡的醫院有妙手良方？
測一測你的頸椎情況
以下是臨床分級標準， 讓我們先來看看你的頸椎痛在第幾級?
一級：脖子酸痛、僵硬(建議抬頭看看天花板， 脖子後面是否有感覺)。
二級：脖子、肩膀、後背酸痛， 僵硬、面色晦暗。
三級：有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
四級：胳膊不得勁， 疼痛， 麻木(從這一級開始基本得去醫院了)。
五級：面部光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
六級：經常睡覺落枕(落枕是一種輕型頸椎病)。
七級：走路發飄， 跑偏、寫字不穩(從這級開始要做手術了)。
八級：走路像踩在棉花上， 一腳深、一腳淺。
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱(從這級開始做手術效果也不好了)。
十級：下不了床(從這級開始可能做手術風險就很大了)。
但是， 研究發現頸椎病致病“元兇”並非一定是頸椎骨，
頸部的頸筋病變才是頸椎病發病的關鍵致病因素之一。
肌肉退變在前， 椎骨退變在後
人體有七塊頸椎骨， 和下方的胸椎腰椎相比， 這些頸椎骨有著自身特異性， 它的小關節機構幾乎是冠狀面的， 這樣就能保證頭頸在60度至70度的幅度內靈活轉動。
那麼到底是椎骨退變導致肌肉退變， 還是肌肉退變導致椎骨退變？
應該先保養肌肉， 還是先保養椎骨？
頸肌即肌肉的問題出現在先， 或者至少以肌肉退變為主。 如果對比一個人20年前後頸椎X光片的變化， 基本上， 七塊頸椎骨的大小、前後結構一般不會有太大差異， 最多在這二十年間會流失一些鈣質， 骨密度會因此有所降低， 而形態學變化則不大。 但同等條件下， 如果對比一個20年前後肌肉功能的變化， 可以肯定的是， 試驗者至少1/3的頸肌功能會發生退變。 因為隨著年齡的增長，
要緩解頸椎疼痛首先要對頸椎及頸部肌肉群
做出正確的評估再開始正確的保養
頸椎是消耗品， 需要經常保養， 醫院如果離得太遠， 除非頸椎問題迫不得己， 也不會來。 最理想的狀態就是有正規的診所像便利店一樣， 辦公圈附近或者大型生活社區都有， 這樣就近並且規律的調理就會很有效果。
規範的頸椎狀態評估至少應該有以下幾點：
執業DC觸診評估
美國FDA認證進口儀器檢測（含視覺化資料）
針對客戶的檢測結果， 教授相應的自我保健操（根據DC選擇）
正規科學的頸椎評估流程 stepbystep
檢查流程最開始是中醫的觸診。 是由職業醫生親自操作的。
醫生會用雙手撫摸頸椎，
頸椎長期處於不正常的狀態， 頸部肌肉疲勞過度， 致使肌肉、筋膜及韌帶持續牽拉， 使肌肉內的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產生大量乳酸，加之代謝產物得不到及時清除，積聚過多，形成結節、塊狀物、鈣化點，而引起炎症、粘連。如此反復，日久即導致組織變性，增厚及孿縮，並剌激相應的神經而引起慢性疼痛。
而頸椎骨骼和神經都是靠肌肉支撐和維持正常的狀態！肌肉出問題了，頸椎自然就留下生理曲度變直，壓迫神經等問題。 45歲以前，只要及時干預，頸椎問題都是可逆的。先恢復正常的肌肉，就能還原出一個正常的頸椎。
如何頸椎病量化，然後更加精准的針對性調理？
專門引進的美國的頸椎診斷儀器，可以直觀的量化生理曲度的變化。因為常見頸椎病有6種，7節頸椎，頸椎肌肉就有40多條，不同的頸椎問題不同的調理方法，用錯反而可能導致加重病情。
儀器檢測的時候，需要人趴在儀器上，醫生會拿著感應器在頸椎上稍用力按壓，通過感覺受力的變化，頸椎生理曲度的資料就會在儀器顯示幕上顯示出來。 醫生可以根據觸診和儀器診斷的結果，制定針對性的調理方案。
使肌肉內的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產生大量乳酸，加之代謝產物得不到及時清除，積聚過多，形成結節、塊狀物、鈣化點，而引起炎症、粘連。如此反復，日久即導致組織變性，增厚及孿縮，並剌激相應的神經而引起慢性疼痛。而頸椎骨骼和神經都是靠肌肉支撐和維持正常的狀態！肌肉出問題了，頸椎自然就留下生理曲度變直，壓迫神經等問題。 45歲以前，只要及時干預，頸椎問題都是可逆的。先恢復正常的肌肉，就能還原出一個正常的頸椎。
如何頸椎病量化，然後更加精准的針對性調理？
專門引進的美國的頸椎診斷儀器，可以直觀的量化生理曲度的變化。因為常見頸椎病有6種，7節頸椎，頸椎肌肉就有40多條，不同的頸椎問題不同的調理方法，用錯反而可能導致加重病情。
儀器檢測的時候，需要人趴在儀器上，醫生會拿著感應器在頸椎上稍用力按壓，通過感覺受力的變化，頸椎生理曲度的資料就會在儀器顯示幕上顯示出來。 醫生可以根據觸診和儀器診斷的結果，制定針對性的調理方案。