俗話說“一孕傻三年”， 很多准媽媽在孕期會出現丟三落四、記憶力下降、注意力難以集中等現象， 通常這一狀態被稱為“孕傻”（baby brain）。 現在， 來自于澳大利亞的科學家們發現， 這一現象確實存在， 且在懷孕後期尤為明顯。
通常， 5個孕婦中有4個會出現“孕傻”。 這是為什麼呢？《Medical Journal of Australia》最新發表一篇題為“Baby brain exists, but more research needed”的文章， 第一次揭示， 這是一種確實存在的現象， 且影響大腦多個認知區域。
科研團隊結合20篇已發表文獻資料， 分析懷孕與大腦變化之間的關聯。 他們將這些差異彙聚在一起， 評估了709名孕婦、521非孕婦的認知功能。
“孕傻”在孕後期尤為明顯
最新研究顯示， 與其他女性相比， 孕婦在記憶、執行能力測試（包括注意力、自控力、決策力以及規劃）方面得分較差。 而且， “孕傻”現象會在懷孕初期（前3個月）開始出現， 且在懷孕第三階段最為明顯。
但是， 需要注意的是， 雖然記憶力下降、精力不如往常“敏銳”，
關於“孕傻”的原因， 科學家們提出很多猜測， 但是依然沒有確切的答案。
2017年一項有意思的研究表明， 孕婦大腦中灰質區域會減少， 該區域與社交技能有關， 例如分析嬰兒的面部表情、以及在母親和嬰兒之間建立積極的聯繫。
這意味著， “孕傻”實際上是一種重要的適應性現象。 它有助於女性為撫養孩子做準備， 讓大腦適應母親這一新角色。 更重要的是， 最新研究發現， 海馬體（負責記憶功能）的灰質區域會減少， 且會在寶寶出生後兩年內逐漸恢復正常。
關於“孕傻”依然有很多未解之謎：
首先， 在探索懷孕認知功能變化的時候， 產後認知能力的評估並未包括在內。 這意味著， 我們並不清楚懷孕期間的變化是否會進一步影響早期的親子關係，
其次， 這一現象背後的機制仍然不清晰。 考慮到懷孕期間女性激素水準會發生很大的變化， 雌激素、黃體酮、催產素的上調會在認知變化方面發揮著特定的作用。 其他因素也可能會造成影響， 例如睡眠紊亂、情緒變化、壓力增加、晨吐……這些都是常見的妊娠反應。
總而言之， 懷孕期間， 生理、心理、社會身份等多方面都會發生變化。 所以， 出現記憶力、認知等能力下降， 並不意外。