很多姐妹備孕很久都沒有懷孕，
去醫院檢查卻又沒有什麼毛病。
因此精神負擔越來越大，
壓力也就不斷增加。
這個時候你需要放鬆心情，
釋放壓力，
關心下自己。
不要介意周圍人說的話，
堅持按照自己的計畫
備孕過程中很重要的就是要不氣餒不焦躁， 以平和的心態進行下去。 不必介意周圍的人“還沒懷上嗎？”之類的話， 因為對方很可能就是隨口一問， 不會細心顧及到你的心情。 當親近的人跟你談到這個話題， 可以明確的告訴他們， 你不想談論這些。
不要獨自煩惱， 要學會傾訴
懷孕是夫妻雙方的事， 不少賢慧的妻子怕影響老公的工作和心情， 不會跟老公訴說苦惱， 而選擇獨自一人承受痛苦和煩惱。 其實這樣並不好， 要多和老公交流， 傾訴可以促使人客觀對待煩惱， 也能增進夫妻感情。 最能夠安慰妻子內心痛苦的只有丈夫， 偶爾包容妻子的小任性，
放鬆心情， 充實夫妻生活
平時如果老是心心念念懷孕這件事， 神經太緊繃， 反而會影響受孕。 很多姐妹分享自己成功懷孕的經驗， 其中有一條就是要放鬆心情。 週末一起去逛個街看個電影或者爬個山運動一下， 休假的時候一起出去旅行， 不僅可以創造機會享受兩個人的甜蜜時光， 還可以緩解煩躁的心情， 增加受孕幾率。
祝願每一位備孕的姐妹都能順利接到自己的小天使。