大家都知道有種疾病叫抑鬱症， 但大家可能不知道還有種症狀叫食鬱， 那麼我們應該怎麼調理食鬱呢？敬請收看東方醫院副院長楊曉暉及內分泌科主任謝培鳳帶來的《世代傳承的降糖解鬱術》。
一、食鬱的相關解釋
1、食鬱
對於糖尿病患者而言， 飲食不節會出現食鬱， 是指因食滯不消， 氣機鬱阻所致。 食鬱通常是飲食過多或者進食過快， 或者在生氣後、生病時飲食不當， 損傷脾胃所出現的表現。
2、食鬱的病因
食鬱與消渴的發病關係密切， 國醫大師呂仁和教授認為， 食鬱與糖尿病前期， 即脾癉期關係密切。 脾癉， 即脾熱， 食鬱導致“五氣之溢”， 損傷脾運， 脾胃有熱， 使得脾轉輸五穀加快， 從而有多食易饑、肥胖， 而更多的進食又會加重脾熱和消穀， 出現惡性循環， 這便是糖尿病前期的表現。
3、食鬱的危害
食鬱與多種疾病的發生都有聯繫， 正所謂“病從口入”， 飲食過多，
飲食失於節制， 脾胃氣機壅塞， 痰濕內生， 日久阻絡生瘀， 這些變生的病理產物是許多其他疾病如高脂血症、高血壓、冠心病等等疾病的病理基礎。
二、治療食鬱的方法
1、保和丸由山楂、萊菔子、神曲、半夏、陳皮、茯苓、連翹、麥芽組成，
2、對於不同的肉食鬱、五穀食積， 楊曉暉院長的老師呂老也有特殊治療經驗， 大家可以在吃保和丸中成藥的基礎上：肉食鬱加山楂；五穀食積可用焦三仙；食郁傷脾用白術、黨參、砂仁或參苓白術散；食鬱化熱則可加黃連、梔子、焦三仙、木香、檳榔等。
3、東方醫院副院長楊曉暉院長推薦簡化食用保和方：用麥芽30克、萊菔子30克、淮山藥30克， 可以起到健脾消食、行氣除脹、消食和胃的作用。
三、食鬱的併發症及其治療方法
1、食鬱會導致氣郁
諸鬱之間會互相影響， 如食鬱傷脾， 脾胃運化失職， 也會使得氣機壅滯， 出現氣鬱。 氣郁之患貫穿於消渴病的脾癉期、消渴期、消癉期， 是重要的發病基礎。
2、調節氣鬱的方法
（1）針對氣郁， 楊曉暉院長推薦， 在日常生活中， 我們可以選擇很多茶療方， 玫瑰花、月季花、茉莉花等花類藥芳香行氣解鬱， 有很好的疏肝理氣功效。
（2）還可以將佛手和生薑煮水服用， 對於氣機鬱滯，
（3）還可以適當多吃些茼蒿、芹菜、柑橘、柳丁、柚子等蔬菜水果， 這些食物氣味芳香辛散， 有很好的理氣作用， 蒜炒茼蒿、西芹百合， 炒菜時放入陳皮都是不錯的選擇。
整理：京視傳媒 李洲