冬季乙型流感流行！醫生提醒拉肚子也可能是流感！拉肚子吃什麼？

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這兩天乙型流感的患者快把各個醫院擠爆了，大家現在生怕自己感冒。只要一有感冒的症狀就懷疑是流感。其實感冒不一定是流感的，大家不用太過緊張。但是如果出現拉肚子的症狀也不要大意！因為流感也會拉肚子！

典型的流感症狀早期一般是發熱、像普通感冒一樣鼻塞，但是有些孩子不會流鼻涕只是單純的發熱。有的是食欲減退、胃口差、拉肚子、全身肌肉酸疼。所以不要忽視拉肚子！

拉肚子在醫學上稱為腹瀉，腹瀉會影響胃腸道功能，導致各種營養物質不同程度地丟失，因此腹瀉患者的飲食，對改善症狀及營養狀況都有至關重要的作用。

如果是急性腹瀉，一般是暴飲暴食，或是吃了不乾淨的食物引起的。吃了引起過敏的食物引起的腸道過敏也會導致腹瀉。急性腹瀉的治療：首先禁食是治療急性腹瀉的一種輔助手段，為了使腸道得到較好的休息，加上靜脈輸液，這樣可以有效防止腹瀉脫水症狀的產生。

不禁食者，可以適當食用果汁、米湯、薄麵湯或以清淡流質飲食為宜。根據排便次數的減少，症狀逐漸緩解後可以半流質飲食為主，但是要注意少渣、少油、無刺激性，可以吃一些雞蛋湯、大米粥、軟麵條、饅頭等。

除此之外還要注意複合維生素B和維生素C的補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等，多吃富含維生素A的食物，如番茄、胡蘿蔔等。

慢性腹瀉的治療：患者宜選擇低脂少渣的飲食，油脂過多不易消化病加重胃腸道負擔，並且要注意烹飪方式，禁用油煎炸、爆炒等方式，以煮、蒸、氽、燒、燴方式為主，當腹瀉次數多時應不吃或少吃蔬菜及水果，可適當給予果汁、番茄汁等，從而補充所需要的維生素。

還可以適當食用瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等，少渣飲食可以減少胃腸蠕動，

減少腹瀉次數，可以細掛麵、粥為主，平時生活中要注意改善營養狀況，逐步增加高蛋白高熱量飲食，禁食油膩辛辣生冷等刺激性食物。

如果腹瀉伴有高燒不退，藥物治療療效不好時應儘快去醫院，飲食上也可按照急性、慢性腹瀉進行調理。