作者：劍聖喵大師
1
我發現一件很有趣的事情。
人際關係失敗的人， 都很喜歡用“但是”兩個字。
安吉遇上一個很麻煩的問題：一個不是很熟的“妹妹”，
這答案很簡單， 拒絕就行啊！
安吉和我說：“但是她四處說我壞話怎麼辦？有沒有什麼特別藝術的拒絕方式， 可以讓她不要怨恨我？”
我提供了幾種， 都被安吉否決， 她覺得都會得罪“妹妹”。
我最後忍不住說：“得罪就得罪了， 她都好意思要錢， 你就不好意思拒絕了？”
安吉是：“但我不好意思拒絕她啊！”
無言以對。
小絲遇到了一個有趣的靈魂， 已經上過三壘， 可是男的始終不願意承認他們兩是情侶關係。
他有一個十年的朋友， 說還喜歡他， 怕下次見到他還有喜歡的感覺就會直接離開小絲。
“如果你放不下他， 那你就也發展一個追求者，
小絲：“可是我不想讓他生氣啊！”
“那你開誠佈公和他談， 你接受不了這種三人行的關係， 希望他能給你個明確的答覆！”
小絲：“可是我不想逼他啊， 我怕我這樣會失去他！”
無言以對。
小燭：“老師， 我有一個三五年沒聯繫的朋友， 曾經是我的高中舍友， 我不知道和他聊點什麼？”
我：“聊聊你們現在的生活吧！”
小燭：“不行， 萬一我過得比他好， 那不是傷害他！”
我：“聊聊你們高中時代的回憶吧！”
小燭：“也不行， 我怕他不記得當時的事情了！”
在小燭心中， 任何話題都是禁區， 都有可能得罪對方， 因而導致翻臉， 所以他最終還是沒有聯繫這個好友。
倉央嘉措有一句詩：自恐多情損梵行， 入山又怕別傾城，
這句詩表明了一種禪意， 那就是人際關係中， 很難有所謂的兩全之策， 所請情商高手， 不是不得罪任何一個人。 而是在諸多的因素中， 發掘出自己最重視的一點， 因而選擇取捨。
如果用四分之一的工資， 換來一個虛無縹緲的友情， 不值。
如果用一份真摯的心意， 換來一個首鼠兩端的男友， 不值。
如果就因為害怕對方討厭， 就不敢伸出友情的橄欖枝， 同樣不值。
2
人際關係失敗的人， 為什麼總是喜歡用“但是”呢， 因為他們時刻準備著無條件滿足對方的任何要求， 並能敏感地挖出對方的潛在需求。
很多人都說他們是“委屈自己， 成全別人”， 是一種高尚的品質， 象徵了捨己為人的犧牲精神。
其實不是， 幫助別人， 更多是力量強的一方將資源分給力量弱的一方， 而當代人的委屈自己更像是交保護費， 是力量弱的一方在祈求力量強的一方保護。
所以， 這不是一種利他行為， 更像是一種利己行為。
我們無法拒絕別人的要求， 不是因為我們強烈地發現對方離不開我們的幫助。
其實， 這真是一個天大的錯覺。
這個錯覺的根源在於， 當代家長對“人言可畏”這四個字的敬畏。 父母不斷教育你， 要維護表面團結和諧， 否則一步不慎就會萬劫不復。
有一個不熟的朋友找我借錢， 我客氣地拒絕了， 對方也客氣地掛斷了電話。
可在一旁的媽媽卻無比的擔心， 她不斷強調一件事， 讓我低調點， 萬一我拒絕了別人， 別人惱羞成怒， 闖入我們家殺死我們怎麼辦？
我承認有這種可能， 但它的概率確實是天文數字。
這就是善良的人， 為什麼拒絕別人總像是做錯了事一樣， 它的真實心理原因是， 害怕被別人拋棄， 害怕被別人傷害。
如果就因為怕這種事，我們用所謂的低調足不出戶，用所謂的遷就不斷滿足別人要求，用所謂的善良去迎合別人。
這樣的話，在實際意義上，我們早就被人殺了。我們的人格獨立和需求，早就被抹殺了。
人際關係，包括愛情和工作，都應該是放鬆的。當你在一段關係中感到累時，那只能說明，你已經沒有資源去迎合對方的各種需求了。
你清晰地意識到，他的需求在不斷的升級，而這種需求已經遠大過你自身的需求，這顯然是不能接受的。
只有一個人值得你一輩子去討好，那個人就是你自己。
況且，我們真就這麼弱小，如果別人來傷害我們，我們就一定束手就擒。
請記住，你是個大人了，你要學會不動聲色，更要學會承擔風險。防止別人傷害最有效的戰術，不是求求你別來打我，而是你敢打我試試。
3
人際關係中把自己搞太累，還有個原因：過分在意別人的想法。
消除這種傾向最好的一種方法，不是強制對方的想法在你大腦中消失，而是你必須意識到，對方的想法對你起不了太大作用。
秦博是一個奮鬥狂，幾乎天天住在實驗室裡，我每次看到高校教師猝死的新聞，我第一個想到的就是他。
他的成果非常豐富，每次產學研專案獎勵和年底科研獎勵，他可以拿到五十多萬，是個不可多得的人才。
然而前段時間，他陷入匿名舉報風波，當秦博的學術獎勵在學校公佈時，舉報信雪花般地飛向教育廳。
有舉報他和學生有不正當關係的。
有舉報他虛報專案經費的。
有舉報他走後門跑項目的。
有舉報他的學術論文是資料造假的。
那段時間，有關部門天天找秦博談話，要他準備證明材料應對檢查，秦博停下了工作每日疲于應付。
其實大家都知道，匿名舉報信來自他們學校的老師。
雖然調查證明了他的清白，但他的工作也停下了，他轉變了工作重點，從實驗狂變成了一心一意搞人際關係的人緣狂。
努力了一年後，幾乎所有的老師都對他笑臉相迎。
然而，匿名誣告卻更加猛烈了，甚至有人舉報他利用項目經費請吃飯。
秦博怒了，一氣之下重新回到實驗室，結果做出了重大成果，入選國家各種人才計畫，某國外研究院想把他要過去。
領導在校大會上幫他正名，之後有關部門沒來找他了，匿名誣告也停止了。
那些想要踩死你的人，只會因為你的弱小而對你補上一腳，不會因為你的妥協而仁慈，但卻會因為你的強大望而生畏。
很多人忘記一個重要的事實，人際關係不是來消耗你的能量的，人際關係其實是用來提升你的能量的。
事實證明，經營的非常的辛苦與勞累的人際關係，多半給不了你預期的收益。
這時人際關係反倒讓你成為奴隸，成為別人的奴隸。
劉瑜說過：前兩年，我糾結於很多奇形怪狀的人際關係裡，後來我發現這些人和事消耗了我。他們帶來無止境負面情緒，這些負面能量讓我對自己失望，對未來失望，現在我才意識到，他們曾經消耗了我的理想，消耗了我對生活的熱情，所以遠離消耗你的人，也不要做消耗別人的人。
人際關係中，要做一個經常做好事的壞人，而不是一個不能做壞事的好人。人為什麼痛苦，因為你什麼都放不下。
如果就因為怕這種事，我們用所謂的低調足不出戶，用所謂的遷就不斷滿足別人要求，用所謂的善良去迎合別人。
這樣的話，在實際意義上，我們早就被人殺了。我們的人格獨立和需求，早就被抹殺了。
人際關係，包括愛情和工作，都應該是放鬆的。當你在一段關係中感到累時，那只能說明，你已經沒有資源去迎合對方的各種需求了。
你清晰地意識到，他的需求在不斷的升級，而這種需求已經遠大過你自身的需求，這顯然是不能接受的。
只有一個人值得你一輩子去討好，那個人就是你自己。
況且，我們真就這麼弱小，如果別人來傷害我們，我們就一定束手就擒。
請記住，你是個大人了，你要學會不動聲色，更要學會承擔風險。防止別人傷害最有效的戰術，不是求求你別來打我，而是你敢打我試試。
3
人際關係中把自己搞太累，還有個原因：過分在意別人的想法。
消除這種傾向最好的一種方法，不是強制對方的想法在你大腦中消失，而是你必須意識到，對方的想法對你起不了太大作用。
秦博是一個奮鬥狂，幾乎天天住在實驗室裡，我每次看到高校教師猝死的新聞，我第一個想到的就是他。
他的成果非常豐富，每次產學研專案獎勵和年底科研獎勵，他可以拿到五十多萬，是個不可多得的人才。
然而前段時間，他陷入匿名舉報風波，當秦博的學術獎勵在學校公佈時，舉報信雪花般地飛向教育廳。
有舉報他和學生有不正當關係的。
有舉報他虛報專案經費的。
有舉報他走後門跑項目的。
有舉報他的學術論文是資料造假的。
那段時間，有關部門天天找秦博談話，要他準備證明材料應對檢查，秦博停下了工作每日疲于應付。
其實大家都知道，匿名舉報信來自他們學校的老師。
雖然調查證明了他的清白，但他的工作也停下了，他轉變了工作重點，從實驗狂變成了一心一意搞人際關係的人緣狂。
努力了一年後，幾乎所有的老師都對他笑臉相迎。
然而，匿名誣告卻更加猛烈了，甚至有人舉報他利用項目經費請吃飯。
秦博怒了，一氣之下重新回到實驗室，結果做出了重大成果，入選國家各種人才計畫，某國外研究院想把他要過去。
領導在校大會上幫他正名，之後有關部門沒來找他了，匿名誣告也停止了。
那些想要踩死你的人，只會因為你的弱小而對你補上一腳，不會因為你的妥協而仁慈，但卻會因為你的強大望而生畏。
很多人忘記一個重要的事實，人際關係不是來消耗你的能量的，人際關係其實是用來提升你的能量的。
事實證明，經營的非常的辛苦與勞累的人際關係，多半給不了你預期的收益。
這時人際關係反倒讓你成為奴隸，成為別人的奴隸。
劉瑜說過：前兩年，我糾結於很多奇形怪狀的人際關係裡，後來我發現這些人和事消耗了我。他們帶來無止境負面情緒，這些負面能量讓我對自己失望，對未來失望，現在我才意識到，他們曾經消耗了我的理想，消耗了我對生活的熱情，所以遠離消耗你的人，也不要做消耗別人的人。
人際關係中，要做一個經常做好事的壞人，而不是一個不能做壞事的好人。人為什麼痛苦，因為你什麼都放不下。