有一句話叫：當初裝B去西藏， 現在變成這B樣， 說的就是去西藏沒有做好防曬， 最後被曬的黑不溜。 特別是女生， 去西藏不做好防曬， 回來後估計男朋友都要提出分手了。
那女生去西藏， 應該如何預防變黑呢？
1、戶外防曬裝備要齊全
高原地區的紫外線強度是平原的好幾倍， 為了不讓皮膚曬傷到， 最好辦法就是用戶外裝備將臉都包裹起來， 比如魔術頭巾， 墨鏡， 披肩等等。
2、多塗防曬霜
在西藏多塗防曬霜可以阻隔或吸收紫外線， 從而達到防止肌膚被曬黑、曬傷的效果， 需要注意的是一定要買高SPF或PA值的防曬霜， 除了防曬霜外， 晚上還要貼個面膜補補水。
3、不要坐在副駕駛位置
自駕的時候， 很多都喜歡坐在副駕駛的位置， 但是在西藏可不要搶這個位置，
4、不要長時間在太陽下拍照
很多人在路上拍照的時候總是喜歡把防曬裝備取下來， 這樣一路上時間長了也會被曬黑的。 特別是一些女生， 西藏看到美景後容易激動，
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