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科普|重污染天氣下,如何做好健康防護?

1月13日開始, 我省關中地區出現了範圍較廣的重污染天氣過程。 西安、咸陽、渭南、西鹹均出現了重度及以上污染。

據陝西省環境監測中心站分析:

本次關中地區重污染過程形成的主要原因

1、近地面濕度、雲量較大, 不利於污染物垂直擴散。 關中地區受西南氣流影響, 近地面濕度逐漸增大(平均約為70%), 天空雲量較大, 導致污染物垂直擴散不利。

2、近地面風速較小, 且以東風為主, 不利於污染物水準擴散。 關中地區近地面平均風速小於1.5m/s,導致污染物水準擴散不利, 加之部分輸入型污染的疊加影響, 又加重了本次污染程度。

3、晝夜逆溫明顯, 邊界層高度降低, 導致夜間污染物快速積累, 空氣品質持續變差。

重污染天氣下如何做好健康防護?

1、兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病及其他慢性疾病患者儘量留在室內, 避免戶外活動;一般人群減少戶外活動。

2、保持門窗緊閉, 避免吸煙等室內來源的顆粒物污染。

3、確需外出應採取佩戴口罩等防護措施, 減少活動的時間或強度。

4、外出回來三件事, 洗臉、漱口、清理鼻腔。

洗臉最好用溫水, 可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨;

漱口, 有效進行口腔的清潔;

清理鼻腔是最關鍵的,

洗淨雙手後, 捧溫水, 用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕, 反復幾次, 就可以清理乾淨了。

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