保護消化系統
葡萄所含營養物質保護胃粘膜， 防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
保護眼睛
葡萄所含營養物質可以保護眼睛免受輻射損傷， 防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。 阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化， 預防白內障、視網膜炎。
清除自由基
葡萄籽的功效清除自由基、抗衰老、增強免疫力， 阻止自由基對人體細胞的破壞。 保護人體器官和組織， 防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等。
孕婦能不能吃葡萄
孕婦是可以吃葡萄的， 而且葡萄對孕婦有安胎功效。 孕婦可以吃葡萄， 但並不代表可以開胃大吃， 適量即可。
孕婦吃葡萄有著安胎的好處。 葡萄作為藥物用於治病， 歷代醫家均有論述， 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症， 對孕婦還有安胎之效。 葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高， 並有多量維生素和氨基酸，
孕婦可以吃葡萄， 但並不代表可以開胃大吃。 孕婦吃葡萄有以下的禁忌:
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄後不能立刻喝水， 否則， 不到一刻鐘就會腹瀉。 原來， 葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動， 就產生了腹瀉。 不過， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映， 對胃很有傷害， 兩樣同時服用會拉肚子， 重者會嘔吐。 所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。
3、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，
4、葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦， 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 食用衛生千萬別忘記。
結語:葡萄是一種很好吃的水果， 並且葡萄中有不少人體必需的元素， 能夠促進人體健康， 所以有很多人會經常吃葡萄上文詳細的講訴了來例假可以吃葡萄嗎， 葡萄的功效與作用以及孕婦能不能吃葡萄， 希望大家能夠記住