滑膜是減少人體各個關節
各個組織之間摩擦力必不可少的部分
如果滑膜受到損傷， 會導致滑膜炎
滑膜炎定義
滑膜炎是一種多發性疾病，
關於膝關節滑膜炎
膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症， 是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。
滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收， 膝關節就會產生積液。 滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨， 不及時治療會導致膝關節骨性關節炎， 存在很大的致殘危機。
主要症狀
常常感到活動受限， 上下樓關節疼痛、不敢使勁、不敢下蹲；
久坐站起時關節僵硬邁不動步， 腳步發空， 嚴重者關節腫脹、積水、變形甚至下肢癱瘓；
膝關節創傷性滑膜炎患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛， 滑膜有摩擦發澀的聲響；
疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時， 有一定阻力地做伸膝運動時， 髕骨下部疼痛會加劇， 被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
臨床分級
一度滑膜炎：以關節疼痛為主， 關節腫脹不明顯或伴有輕度腫脹， 走路咯吱咯吱彈響， 上下樓或用力時關節疼痛或有不適感。
二度滑膜炎：關節腫脹， 疼痛不明顯， 下蹲或打彎有不適感、個別患者出現肌肉萎縮， 過度運動後腫脹。 早晨症狀比較輕， 晚間加重。
重度滑膜炎：關節腫脹、疼痛比較明顯， 並伴有積液、骨刺、游離骨。
查體
①髕韌帶兩側膝眼處隆起、飽滿， 觸診鬆軟， 甚至有囊性感， 關節積液如超過50毫升， 浮髕試驗呈陽性。
②關節穿刺抽出液體多為黃色， 清澈， 或有血液而呈粉紅色， 細菌培養陰性。
③X線檢查滑膜炎骨質無異常， 或者有退行性改變， 或者有關節內游離體， 骨關節邊緣有骨刺。
預防
避免過度運動造成軟骨半月板的損傷， 可補充氨基葡萄糖， 硫酸氨基葡萄糖鎮痛的同時， 還可以顯著改善關節功能， 不僅能夠緩解症狀， 還能夠改善軟骨結構。
避免過度勞累， 加強保暖。 要注意調整自己的衣著， 保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位。
不要再貪戀空調， 平時多注意活動鍛煉， 可以更好的預防滑膜炎。
一旦發生關節不適， 保守治療或者休息1到3個月，
審稿人：吳醫師
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