桌子上的“胰島素”也能控制血糖， 不僅便宜而且健康美味。
天然“胰島素”1：苦瓜（瓜類和蔬菜）
苦瓜含有苦瓜皂甙， 它能刺激胰島素的釋放， 還具有類似胰島素的作用。 這是一種非常明顯的降糖蔬菜。
所有的瓜類蔬菜都有降血壓和保護血管的作用。
天然“胰島素”2：萵苣
含有煙酸的萵苣是一種胰島素啟動劑， 常被用來預防糖尿病。
萵苣含有豐富的煙酸， 而煙酸是一種胰島素活化劑，
天然“胰島素”3：大蒜（殺菌）蔬菜
含蒜氨酸和蒜氨酸酶的大蒜， 兩接觸後的大蒜素， 具有殺菌作用；大蒜中含有的生物鹼， 可降低血糖， 增加胰島素的功能， 更重要的是它在正常的血糖水準沒有影響。
天然“胰島素”之4：黑木耳
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質。
天然胰島素5：涼性蔬菜
吃些涼性蔬菜， 有清熱、解毒、通便等效果。
常見的涼性蔬菜有：番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍等。
特殊醫學用途配方食品， 是指為滿足進食受限、消化吸收障礙、代謝紊亂或者特定疾病狀態人群對營養素或者膳食的特殊需要， 專門加工配製而成的配方食品， 該類產品必須在醫生或臨床營養師指導下， 單獨食用或與其他食品配合食用。
歐普康®羅丹康是一種特醫食品， 含有糖尿病患者所需的全面營養， 提供低血糖生成指數代餐， 減輕胰島素負擔， 維持正常血糖值， 並增加益生元調理腸胃和免疫功能。 同時可以加強糖尿病人營養和代謝調理來對抗糖尿病併發症， 並延緩疾病的進展， 提高生活品質。