李先生患有高血壓和便秘， 平時通過藥物能夠維持正常血壓， 自從他在網上看到“清晨空腹喝淡鹽水清腸效果會更好”的養生秘笈後， 每天堅持早上喝一大杯淡鹽水， 沒想到血壓反而升高了。
剛起床時人體血液處於濃縮狀態， 此時不宜喝淡鹽水， 溫開水倒是不錯的選擇。 患有高血壓、心腦血管疾病和腎功能異常的人群， 更要合理控制攝鹽量。
便秘分為功能性便秘和器質性便秘， 功能性便秘是指由於生理失調紊亂引起的便秘， 器質性便秘則是由於臟器病變導致的便秘,以前者多見。
隨著社會節奏加快， 飲食結構的改變， 慢性便秘的發生率逐漸上升。 便秘日益年輕化， 很多白領由於工作繁忙， 久坐、不及時上廁所， 容易便秘。 功能性便秘雖為良性疾病， 但它會嚴重影響人們的生活品質。
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怎樣才能改善便秘呢？劉醫生特別叮囑： 便秘的原因有很多種， 一定要先排除有無器質性的因素， 切忌不查清原因就亂吃瀉藥， 否則有可能錯過治療的最佳時間。
對老年朋友來說， 最需要警惕的是腸道腫瘤， 往往還伴有其它的一些症狀， 如大便習慣和性狀的改變， 出現腹痛、腹瀉、體型消瘦等，