這位健身妹子叫李燕花， 在韓國健體模特比賽中奪得桂冠， 她一出場就把觀眾驚呆了， 一起來感受一下！
這樣的身材想必是很多女生所追求的， 所以別再說女生有肌肉嚇人了。 真正嚇人的不是肌肉， 而是身上那層厚厚的脂肪。
當然想要擁有一身性感的肌肉線條， 也是需要付出汗水才能獲得。
李燕花為了這身性感的好身材，每週7天有6天會去健身房鍛煉，每次都會練到汗流浹背。直立啞鈴推肩練肩膀，女生要想穿衣好看肩部必須要練，練肩和不練肩的穿效果完全不一樣。
杠鈴負重深蹲練腿臀▼
坐姿器械腿舉130KG，這個重量你行嗎？▼
力量訓練只會讓你的身體更加緊致，幫助身體消耗更多熱量減少脂肪堆積，讓你的穿衣效果至少再加十分。
只想說，一個好身材勝過買無數衣服裝扮啊。
也是需要付出汗水才能獲得。李燕花為了這身性感的好身材，每週7天有6天會去健身房鍛煉，每次都會練到汗流浹背。直立啞鈴推肩練肩膀，女生要想穿衣好看肩部必須要練，練肩和不練肩的穿效果完全不一樣。
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只想說，一個好身材勝過買無數衣服裝扮啊。