高血壓是人們現在富貴病， 這種病是由於人們長期的不健康的生活飲食和環境因素引起， 生活中有那些習慣會讓高血壓找上你呢？
長得胖， 高血壓容易找上你
高血壓而言， 肥胖是一個重要誘因。 人體肥胖主要是由於全身皮下脂肪增多使體重增加， 血容量也增加， 使心臟負擔加大和血管阻力增加， 因此容易發生高血壓。 體重越重， 患高血壓的危險性也就越大。
壓力大， 高血壓容易找上你
長期精神緊張的情況很多， 主要的有兩種， 一是用腦過度造成的緊張， 也就是我們常說的腦力勞動者；另外是因為職業關係需要高度集中注意力。
酒喝的多， 高血壓容易找上你
喝酒是導致血壓增高的重要因素。 如果每天喝白酒超過2兩， 血壓就會升高， 如果同時又吸煙則會加重血壓的升高。 臨床上可以見到， 在一些“酒文化”比較重的地區高血壓發病率明顯增高。
冬天， 高血壓更容易找上門
冬季寒冷的天氣， 人體血管容易收縮， 引起血壓波動， 從而誘發或加重冠心病等， 或導致心衰、心律失常等疾病。 一年四季， 冬天血壓、血管、心臟容易崩潰。
絞股藍從根源降血壓
絞股藍最明顯的功能就是雙向調節血壓，
絞股藍的顯著特點還在於， 在降壓的同時並不影響腦血管血流量， 因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。 對於血栓的形成也有很好的抑制作用， 治療心腦血管疾病效果也很不錯， 有高血壓人群冬天要更應該要喝絞股藍降血壓。