一杯茶，讓你去掉一身的寒氣！

夏季吃茶品茗要溫熱不空肚中國科學院 周軍

中國的茶分為綠茶、烏龍茶、紅茶、白茶、黃茶、黑茶六大茶系。 六大茶類茶性差別，

對人體的影響也差別。 比方， 綠茶性寒， 合適體質偏熱、胃火旺、精神抖擻的人飲用。

白茶性涼， 合用人群和綠茶類似， 陳放的白茶具有除邪扶正的成效。 黃茶性寒， 成效也與綠茶大抵類似。 烏龍茶性平， 適合人群最廣。 紅茶性溫， 合適胃寒、四肢舉動發涼、體弱、年齒偏大者飲用。

黑茶性溫， 能去清淡、解肉毒、降血脂。

夏季屬寒， 天寒地凍， 冷氣襲人， 人的機體處於收引形態， 推陳出新緩慢， 簡單罹患“寒病”。 此時可恰當喝一些“暖性”茶， 以驅走體內“冷氣”。

紅茶甘溫， 可養人體陽氣；含有豐厚的蛋白質和糖， 生熱暖腹， 加強人體的抗寒才能。

有四肢舉動冰冷、胃寒病症的人， 特別是女性， 在夏季該當多喝些。 紅茶配上生薑， 溫裡散寒的結果會更好。 別的， 夏季人們食欲加強， 飲用紅茶還可助消化、去清淡。

別的， 夏季品茗另有兩個注意事項， 開始不宜空肚吃茶品茗。 夏季腸胃調理功用較炎天弱，

空肚吃茶品茗或許減輕腸胃擔負， 招致腸胃功用混亂；其次不宜喝燙茶。 夏季人們常常想飲用一杯熱騰騰的茶以驅冷氣， 但這麼做是不科學的。 由於這麼會安慰胃黏膜和口腔黏膜， 對健壯形成隱患。