癌症的可怕之處在於其破壞性極強， 而且很多時候大部分人由於沒有及時發現疾病， 錯過了治療的最佳時期， 知道時候已經為時已晚， 所以在談到癌症面前， 都是為之色變。
那麼在日常生活中我們如何做， 才能檢測到我們的肝臟是否健康呢？
只需一面鏡子觀察舌底
把舌頭卷起， 通過照鏡子觀察舌底是否出現靜脈曲張。 舌頭靜脈能夠反映肝臟健康， 肝門靜脈與上下腔靜脈相通， 當肝臟出現問題時， 血管狹窄造成肝靜脈擴張， 口腔的靜脈也會擴張。 如果舌底血管粗黑， 四周呈紫黑色， 肝臟很可能出現炎症、肝硬化、肝癌等病況。
看手掌的大小魚際
若大小魚際出現紅色斑點、斑塊， 加壓後變成蒼白色， 代表肝臟可能有所損壞。
知道了肝臟癌症的可怕和檢測方法以後， 我們生活中應該如何去預防和保護肝臟的健康呢？
需要做好這7件事！
1、定期檢查肝臟功能
特別是40歲以上的男性， 曾經有肝炎或者長期服藥， 有肝病家族史的人， 一定要定期檢查肝功能。 千萬不要等到出現黃疸、肝腹水、消化道出血等症狀才引起注意。
2、睡眠充足不熬夜
正常人的睡眠應該在6-8個小時， 靜臥可增加肝臟40%的血流量， 使得肝臟有更多的血液、氧氣、營養的供給，
3、早晨起來動一動
早上肝氣最活躍了， 此時可以走一走， 動一動將氣機調動起來。 平時感覺疲勞時， 伸伸懶腰， 活動活動筋骨， 看似簡單的活動， 都是養肝的好辦法。
4、不亂吃藥要戒酒
戒酒是目前最為有效的保護肝臟措施， 對於酒精肝患者，戒酒十天左右，肝內脂肪就能有明顯的改善。同時遵循醫用藥，減少藥物對肝臟的損傷。
5、飲食有度控制脂肪
肝炎患者保持攝入一定量的蛋白質，但是炎症發作時期攝入過度的蛋白質會加重肝臟負擔，多吃維生素有助增強肝臟修復和解毒功能。
6、調整心態保持樂觀
切忌怒氣，保持樂觀情緒能使氣血調和，血液迴圈改善，加快肝臟的新陳代謝。
最後要做好的一件事就是以通化丁香紅葉茶作為肝臟的日常護理！
在《日華子本草》醫書有相關記載，“丁香治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽，暖腰膝，殺酒毒，消痃癖，除冷勞”之說。
發酵後的茶葉可清熱解毒、促進肝臟排毒，能恢復肝臟正常的排毒功能，幫助體內堆積的酒毒及時排出體外，經常喝對保護肝臟預防和緩解肝硬化、調理肝臟經氣，起到疏肝解鬱、疏肝理氣，對肝癌很有幫助。
對於酒精肝患者，戒酒十天左右，肝內脂肪就能有明顯的改善。同時遵循醫用藥，減少藥物對肝臟的損傷。5、飲食有度控制脂肪
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6、調整心態保持樂觀
切忌怒氣，保持樂觀情緒能使氣血調和，血液迴圈改善，加快肝臟的新陳代謝。
最後要做好的一件事就是以通化丁香紅葉茶作為肝臟的日常護理！
在《日華子本草》醫書有相關記載，“丁香治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽，暖腰膝，殺酒毒，消痃癖，除冷勞”之說。
發酵後的茶葉可清熱解毒、促進肝臟排毒，能恢復肝臟正常的排毒功能，幫助體內堆積的酒毒及時排出體外，經常喝對保護肝臟預防和緩解肝硬化、調理肝臟經氣，起到疏肝解鬱、疏肝理氣，對肝癌很有幫助。