當今社會， 尤其是在工業化程度較高的地方， 人們保持單身的時間越來越長， 單身者在人群中的比例越來越高。 受到一些舊觀念的影響， “剩男”“剩女”們不僅要承受單身的寂寞， 還要接受來自社會、家庭的壓力， 導致很多人脫單心切。 然而， 每個人的性格不同、狀態不同， 別人濃情蜜意的婚姻、戀愛關係不一定適合你。 要想知道自己是單著好還是找個伴好， 可以試著到心理學中尋找答案。
一項綜合了48項研究的分析總結認為， 相比單身者， 處於戀愛關係中的人擁有更高的生活滿意度， 其身心狀況也相對更健康。 但這個結論並不是放之四海而皆準， 還要看你是怎樣的人。 社會心理學中有個概念叫“社會目標”， 它可以分為“回避型”和“趨近型”。 回避社會目標的人傾向於躲開人際關係， 而趨近社會目標的人願意交朋友。
眾所周知， 維持一段良好的親密關係並非易事。 一旦確立二人的關係， 就有可能面對諸多的潛在傷害， 例如失望、衝突和背叛。 回避型的人會選擇性地回避親密關係中的衝突與分歧， 通過避免關係中的負面因素來維持關係。 這類人更容易感到焦慮和孤獨， 對親密關係中的消極事件更警覺，
而趨近型的人則會想方設法加強和促進親密關係。 他們對於各種社會關係滿意度更高， 能更積極地看待中性事件， 並且不受負面事件的干擾。 簡單來說， 趨近型的人更關注關係中積極方面， 以獲得最佳的結果。
兩者的不同可以用一個例子說明：同是男朋友約會遲到了， 回避型的人心裡會想：“這麼重要的約會都遲到了， 他根本不愛我。 以後再也不主動約他了， 免得自己再受傷。 ”而趨近型的人會想：“他一般不會遲到的， 應該是有事情耽擱了， 我得去關心一下。 ”
研究發現， 對於回避型的人來說， 單身還是戀愛對他們的幸福感毫無影響， 甚至單著還更快樂一些。 因為他們不用承擔關係中的義務， 也不用時時擔心關係出問題， 還能充分投入到興趣愛好和事業抱負中去。 而趨近型的人單身時簡直是受罪， 幸福感極低。
單身的你， 可以回憶一下自己更注重關係中的消極部分還是積極部分， 判斷自身的社會目標類型後再決定找不找一個伴。