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健身界的肌肉野獸,體重300斤,訓練重量接近一噸

很多人選擇開始健身都有一個完美的理由, 或者是因為太瘦想要增肌, 或者是因為太胖需要減肥。 而馬丁福特就是其中之一, 小鮮肉時期的馬丁是個非常瘦弱的大高個;今天回頭再看他自己走過的路, 當時選擇健身絕對是個明智的選擇。 馬丁身高2米體重300斤, 現在已經是健身圈的大紅人, 因為體型巨大一身恐怖的肌肉, 準備進入演藝圈。

對於馬丁來說, 每天在健身房擼鐵已經是家常便飯;他的助手和教練都是力量巨大的人, 平時馬丁健身需要輔助的時候都是幾個人一擁而上, 看看他滿身的鋼鐵一般的肌肉, 臥推280kg在健身圈幾乎是鳳毛麟角。

因為體型肌肉太過於突出, 他被導演相中參加動作電影《終極鬥士4》的拍攝;劇中他扮演博弈卡的終極對手, 被譽為死神的馬丁就像一頭野獸, 恐怖的身體力量幾乎無人能擋。 這兩位國際肌肉男在劇中為觀眾奉獻上一次又一次讓人窒息的打鬥。

人體有60%的肌肉都是在腿部, 在健身房經常能看到大重量腿舉;但是你見過這種級別的腿舉嗎?重量快要接近一噸了, 光拆卸這些杠鈴片就得幾個人, 到了馬丁的練腿日健身房肯定找不到多餘的杠鈴片。

在西方人的審美觀當中, 肌肉才是男人的標配;而馬丁這種肌肉男就是歐美妹子的最愛, 馬丁的麒麟臂的維度比身旁妹子的腰圍還要粗, 再配上霸氣的紋身在任何場合下都是絕對的主角。

健身想要長肌肉絕對是三分練七分吃, 沒有優質的蛋白質和充足的營養搭配;健身到最後只會成為摧殘身體的殺手。 而馬丁這種巨型肌肉男, 每天都要進食6次, 他甚至去健身房都要帶上自己的飯, 因為身體耗費的能量巨大, 他每天都要進食大量的蛋白粉和優質蛋白質, 當然蔬菜水果都是必不可少的。

馬丁外表看上去兇悍無比,但是事實上他是一位女兒奴;馬丁的女兒只有4歲,馬丁經常會曬出自己和女兒搞怪的合影。當小美女和肌肉野獸同框的時候,滿滿的父愛。

馬丁外表看上去兇悍無比,但是事實上他是一位女兒奴;馬丁的女兒只有4歲,馬丁經常會曬出自己和女兒搞怪的合影。當小美女和肌肉野獸同框的時候,滿滿的父愛。

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