男人的前列腺腺體很容易受到傷害， 大多數不同年齡階段的男性都患有各種前列腺疾病的煩惱！前列腺痛就是指男性前列腺的一些不適感， 前列腺痛嚴重影響男性的正常生活和工作。 專家表示， 預防前列腺痛是健康的第一步！也是很重要的一步。
預防前列腺痛的方法有哪些
1、夫妻生活要規律， 男性不規律的夫妻生活， 會導致前列腺長期處於充血狀態， 而長期禁欲也會出現反射性的腺體沖充血狀態， 很容易導致前列腺痛的發生， 所以男性應該注意夫妻生活要規律， 也不要禁欲， 這樣才可以預防前列腺痛。
2、多喝水， 一般正常的飲水量約為2000毫升以上， 男性經常喝水可以稀釋尿液中代謝產物的濃度， 減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激， 有利於前列腺的健康， 對於預防前列腺痛有一定的幫助。
3、遠離煙酒和辛辣食物， 煙草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，
4、切勿憋尿， 在排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張， 有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。
前列腺痛的危害
一、痛苦
前列腺痛是會影響工作和生活。 由於炎症的刺激， 產生一系列症狀， 如腰骶、會陰、睾丸等部位脹痛、尿不淨、夜尿頻等， 使患者煩躁不安， 影響工作和生活。
二、影響性功能
導致陽萎、早洩。 由於疾病長期未能治癒， 各種症狀和不適在性交後加重， 或直接影響性生活的感受和品質， 對患者造成一種惡性刺激， 漸漸出現一種厭惡感， 導致陽萎、早洩等現象。
三、影響生育
長期的慢性炎症， 使前列腺液成分發生變化， 前列腺分泌功能受到影響， 進而影響精液的液化時間， 精子活力下降， 可以導致男性不育。
四、導致慢性腎炎， 甚至會發展為尿毒癥
前列腺炎如不及時治療， 可導致前列腺增生， 對膀胱出口進行壓迫， 使尿液不能完全排空， 出現殘餘尿。 殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基， 加之膀胱粘膜防禦機制受損， 故極易導致尿路感染如腎盂腎炎等， 此時如治療不徹底， 由腎盂腎炎、腎積水等，
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