反手摸肚臍、鎖骨放硬幣、A4腰馬甲線、鉛筆腿.....越來越多的極致身材成為了大家競相模仿的對象。 而在小編眼中， 符合這些特點的非《指環王》裡咕嚕這個角色莫屬。
人的身材確實多多少少存在著差異， 愛美的心卻是一樣的， 好身材也是每個人所追求滴。
但當有一天你照著鏡子， 看看鏡中的自己：肚子撅起來了、腿也粗了、屁股也變大了， 會不會想“這還是我嗎”?畢竟隨著年齡的增長、生活習慣的影響以及運動鍛煉的缺失， 大家的身材難免有些走樣。
於是， 為了保持身材而瘦身、塑體的大有人在。 大家想不到的是， 在你眼中覺的不利於美觀的差身材， 對於健康也是密切相關的， 這些身體的變化對健康有好處而有些給你的健康會帶來不利的影響。
身材還是微胖好——有一定道理
雖說現代人多以“瘦”為美， 但在醫學角度來看“微胖”才是最好的。
衡量人體胖瘦， 國際上有一項通用指標——體質指數(BMI=體重(kg)/身高(m)的平方)。 健康體重的BMI指數為18.5-24.9， 美國一項長時間調查發現， 超過標準體重10%~15%的人壽命最長， 死亡率最低。 而低於這一範圍的人， 死於癌症、心血管病和其他疾病的風險都將增加。
屁股大心腦血管好——有道理， 但不能畫等號
牛津大學的一項新研究發現， 屁股大的人其實更健康。 他們給出的主要原因竟然是， 屁股大的人血脂更好， 所以心腦血管硬化的幾率較小。
歪國的這些專家指出， 臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸， 而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎症素， 而且這樣的大屁股患糖尿病的風險也很低。 專家介紹說， 提起脂肪， 很多人覺得越少越好， 其實脂肪也有“好”和“壞”之分。 研究表明， 臀部的脂肪一般多屬於好脂肪， 腹部脂肪一般都屬於壞脂肪。 臀部脂肪降低壞膽固醇水準， 提高好膽固醇水準， 有助於防止血管硬化，
大腿粗心臟好——有一定道理
“梨形身材”患心血管病風險相對低。 丹麥看了英國的報導後表示不服， 於是放大招指出， 丹麥一項為期12年、涉及3000名男子的研究顯示， 大腿周長60釐米以上、腿部肌肉強壯者， 早亡和患心臟病風險大大降低。
大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比;大腿越細，心肌重量也較輕。很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂肪大部分是儲存在臀部和大腿上，腿粗一點其實是正常的。
目前，已經得到醫學界公認的觀點是腹型肥胖有害健康，它也叫中心性肥胖。腰部較細，臀部和腿圍較粗的“梨形身材”罹患心血管疾病的風險，要小於大腹便便卻腿細細的“將軍肚”。
耳朵皺紋心臟不好——有點道理
有的人年老後，在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋，可別小看這小小的皺紋，實際上這些皺紋意味著動脈硬化、心臟缺血。
科學研究人員做了大量的統計表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。耳垂上出現皺紋是已經得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。
當動脈出現硬化時，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現象感覺最敏感的部分，因而在耳垂上出現了皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時，請及時檢查您的心臟。
脖子粗雙下巴心臟不好——有一定道理
美國科學家不甘示弱表示他們也有一項研究指出，脖子越粗的人，體內“好膽固醇”含量就會越少，同時血糖會更高，而“好膽固醇”偏低和血糖偏高都會增加心臟病風險。因為，頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”，而上半身脂肪與心臟病密切相關。
對於普通人來說，在排除一切使脖子變粗的干擾因素後，如果發現自己平時穿的衣服領子都變緊了，就該引起重視了。脖子粗不粗，很好判斷，而且，現實生活中，脖子短的人，相對會比較肥胖，併發鼾症的情況較多。這可能會增加發生心腦血管疾病的危險。所以近些年，一直有人提出脖子長短可能與心臟病有關的假設。
但相對於腰圍來說，影響頸圍的干擾因素很多，如果一個人工作、生活中頻繁使用頸前或頸後肌肉群及胸鎖乳突肌，脖子就會因受負荷多而發達。造成頸部變粗，比如練健美的人、體力勞動者，以及一些習慣使用頭部承載重物的少數民族等。此外，甲狀腺疾病也會造成脖子變粗。
大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比;大腿越細，心肌重量也較輕。很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂肪大部分是儲存在臀部和大腿上，腿粗一點其實是正常的。
目前，已經得到醫學界公認的觀點是腹型肥胖有害健康，它也叫中心性肥胖。腰部較細，臀部和腿圍較粗的“梨形身材”罹患心血管疾病的風險，要小於大腹便便卻腿細細的“將軍肚”。
耳朵皺紋心臟不好——有點道理
有的人年老後，在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋，可別小看這小小的皺紋，實際上這些皺紋意味著動脈硬化、心臟缺血。
科學研究人員做了大量的統計表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。耳垂上出現皺紋是已經得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。
當動脈出現硬化時，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現象感覺最敏感的部分，因而在耳垂上出現了皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時，請及時檢查您的心臟。
脖子粗雙下巴心臟不好——有一定道理
美國科學家不甘示弱表示他們也有一項研究指出，脖子越粗的人，體內“好膽固醇”含量就會越少，同時血糖會更高，而“好膽固醇”偏低和血糖偏高都會增加心臟病風險。因為，頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”，而上半身脂肪與心臟病密切相關。
對於普通人來說，在排除一切使脖子變粗的干擾因素後，如果發現自己平時穿的衣服領子都變緊了，就該引起重視了。脖子粗不粗，很好判斷，而且，現實生活中，脖子短的人，相對會比較肥胖，併發鼾症的情況較多。這可能會增加發生心腦血管疾病的危險。所以近些年，一直有人提出脖子長短可能與心臟病有關的假設。
但相對於腰圍來說，影響頸圍的干擾因素很多，如果一個人工作、生活中頻繁使用頸前或頸後肌肉群及胸鎖乳突肌，脖子就會因受負荷多而發達。造成頸部變粗，比如練健美的人、體力勞動者，以及一些習慣使用頭部承載重物的少數民族等。此外，甲狀腺疾病也會造成脖子變粗。