寶寶夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。 咀嚼食物時， 牙齒間有食物墊的緩衝， 並不斷得到水分、唾液的潤滑，
後牙咬合面磨成平板狀， 使牙齒的咀嚼功能降低， 引起咀嚼肌疲勞。 時間一長， 還會引起牙周病， 牙本質過敏症， 嚴重的還可引起牙髓炎、顳下頜關節病。 而且， 日久天長， 在大腦皮層一旦形成了固定的條件反射之後， 再治療起來也比較困難了。 所以必須抓緊治療。
1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮， 指導他們玩得愉快又輕鬆， 父母儘量不要給孩子壓力， 給孩子營造一個舒適的家庭環境。 在孩子睡前， 避免過度興奮， 不看過於激烈或恐怖的電視。
神過度緊張， 情緒不穩定的， 應注意消除緊張情緒， 必要時可應用小劑量鎮靜藥物。
2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵， 以便進行驅蟲治療。 解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。 兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。 有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵， 也不能肯定就是沒有蟲子， 如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療。
有的人驅蟲治療後仍磨牙， 可能由於驅蟲不徹底， 可以間隔數月後再行驅蟲。
3、對頑固性病例應制做頜墊， 睡覺時戴上，
4、中醫藥治療效果頗佳， 可用宣風湯治之。 其組成：檳榔、陳皮各15克， 黑牽牛子30克（炒， 單取頭末）， 炙甘草15克。 共研細末， 每次服2—3克， 用蜂蜜水調。 空腹服。 不妨一試。
5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮， 連吃2—3天， 可治小兒及成人睡覺磨牙。
另外， 注意調節好小兒的日常飲食， 吃一些容易消化、營養豐富的食品， 吃飯不要過飽。 如有牙齒咬合障礙， 慢性牙周炎等， 則應去口腔科檢查治療。 對於頑固性小兒磨牙症， 必要時帶孩子到醫院做微量元素測定， 根據測定補充相應的營養素。
牙齒發育不良孩子換牙期間， 如果因為營養不良， 先天性個別牙齒缺失， 上下牙接觸時會發生咬牙合面不平， 也是產生磨牙的原因。 這時口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。