相信大多數人都有雙下巴和臉胖的煩惱吧。 和朋友一起拍照的時候， 總喜歡往後躲一躲顯得臉小一些， 不然的話一張大臉在合照裡總是特別明顯。
不過每一個胖子都是一支潛力股， 只要瘦下來， 就能變得美美噠。
今天生活君為大家介紹一個超有效的瘦臉操， 每天晚上睡前堅持做一遍， 一個月就能看到臉部明顯變小哦~
第一組：
雙手食指彎曲，
用食指順著臉部輪廓從下巴到耳垂刮動，
再順著頸部往鎖骨方向刮動。
重複10次。
第二組：
雙手食指彎曲， 用大拇指扣住下巴， 食指順著臉部輪廓從下巴到耳垂刮動。 重複10次。
第三組：
慢慢向上抬起頭， 使頸部向上延伸並維持5秒鐘。 重複10次。
第四組：
雙手食指彎曲， 食指指關節對準鼻翼， 從鼻翼到耳側進行刮動。 重複10次。
第五組：
脖子向上樣子， 嘟起嘴唇， 維持 5 秒鐘。 重複10次。
每天晚上睡覺前做一遍這套瘦臉操， 就可以看到臉瘦下去的效果啦~
不過要提醒大家一點， 在用食指刮臉部的時候， 一定要用按摩膏再刮動， 幹掛的話會引起皮膚鬆弛， 得不償失！
雖然說趙麗穎的包子臉也很好看，
但是趙麗穎的包子臉也是瘦的包子臉，
不是胖胖的包子臉，
所以想要變美，
從瘦臉開始哦~