在電影《王牌特工2•黃金圈》中， 女反派對糖有這樣一段描述：
儘管你不認識這部電影， 儘管女反派猙獰的面孔可能會讓你不喜，
當你每天抱著甜甜圈和巧克力美滋滋享受人生的時候，
難道從未思考過這個問題嗎？
1糖的上癮性=毒品？
我們的祖先長期處於生存環境惡劣的條件下，
在這樣的天性帶動下我們對於那些易囤積脂肪的食物總是帶著天生的好感， 當你品嘗過糖的甜蜜之後， 大腦分泌更多的多巴胺就像是獎勵機制一般， 所以你想得到更多。
糖的成癮性並不會表現的像毒品一樣那麼強烈， 但你不得不承認， 如果你喜歡吃甜食， 你是無法輕易戒掉它的。
2“甜蜜”的煩惱
與脂肪相比， 實際上糖的危害更大一些， 糖在這幾年對心腦血管發病率的提升幾乎是推動型的， 所以糖吃多了會“傷心”， 這不是一句玩笑話。
除此之外， 過量的糖攝入也就意味著更多的熱量攝入， 各種危害也就隨著而來， 比如高血壓、高血脂、糖尿病和一些癌症……
世界衛生組織（WHO）在心臟病發作和中風的病因中解釋稱， 通常是同時存在多個危險因素， 比如煙草使用、不健康飲食和肥胖、缺乏身體活動、有害使用酒精及高血壓、糖尿病和高脂血症， 顯然糖的過量攝入占了不少比重。
提到糖
大家腦補的畫面一定少不了它——
網紅燈泡糖
全民熱搜
魅力如此大
不是因為它的味道多獨特
而是塞在嘴裡， 膈應著全身都窒息！
大家想像的日常畫面是這樣
▼
但是
大都數的畫面應該是~（差點嗝！屁！）
▼
隔著螢幕感受著主播的洪荒之力
拽、拔、咬~
▼
溫馨提醒：
人在使勁張嘴的時候，舌頭會向後部抵，整個口腔也會向後收縮，放進去的燈泡會撐大口腔，壓迫舌頭，顳下頜關節也會隨之往前滑，張嘴的動作也無法做到最大。所以，把燈泡完整放進口中對一般成人而言是沒問題的，但是想要完整地取出來難度很大。
燈泡如果占滿口腔，會造成通氣道阻塞，影響吞咽、正常呼吸，甚至還有窒息危險，而且，即使等到糖果正常融化，長時間保持一個動作，也會給關節帶來損傷。
但是
大都數的畫面應該是~（差點嗝！屁！）
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隔著螢幕感受著主播的洪荒之力
拽、拔、咬~
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溫馨提醒：
人在使勁張嘴的時候，舌頭會向後部抵，整個口腔也會向後收縮，放進去的燈泡會撐大口腔，壓迫舌頭，顳下頜關節也會隨之往前滑，張嘴的動作也無法做到最大。所以，把燈泡完整放進口中對一般成人而言是沒問題的，但是想要完整地取出來難度很大。
燈泡如果占滿口腔，會造成通氣道阻塞，影響吞咽、正常呼吸，甚至還有窒息危險，而且，即使等到糖果正常融化，長時間保持一個動作，也會給關節帶來損傷。