老年人容易摔倒成了一個社會性難題， 一方面老年人因為身體素質和疾病原因容易出現摔倒情況， 另一方面老年人故意摔倒碰瓷也在考量著社會道德的一大難題，
1、老年人容易出現關節問題， 腿腳不利索導致摔倒。 長時間坐著， 突然站起也會導致摔倒問題。
2、老年人運動量過大， 運動過於劇烈可能導致血壓升高和骨骼損傷等問題， 從而造成摔倒。
3、老年人在人多過於擁擠的環境中也會摔倒， 或者地面過於光滑， 鞋子不跟腳， 鞋跟太高等因素。
4、老年人情緒變化， 視力問題， 疾病因素也會導致摔倒。 有些助興工具也會導致老年人摔倒。
1、如果老人摔倒後意識還處於清醒狀態， 最好先詢問老人身體是否存在劇烈疼痛或者不適症狀， 如果有要呼叫專業急救人士。 尤其是對於患有心臟病， 腿腳不便的患者。
2、老年摔倒後神志不清醒， 但是仍有呼吸時， 不要擅自移動老人， 注意觀察老人神志和呼吸狀態。
3、老年人跌倒後陷入昏迷或者心臟驟停， 應該立即呼叫救援人員， 並在專業人士的指導下， 進行心臟復蘇， 直到自救人員到達。
1、在日常生活中， 去除房間內的雜亂的物品， 給老年人提供方便的行走路線， 如果地面過於光滑， 一定要採取相應的防滑措施。
2、在淋浴室和廁所等場所安裝老人專用的扶手杆， 黑暗的場所要安裝扶手和照明燈。
3、老年人冬季儘量避免在戶外結冰的路面上行走， 穿合適自己的鞋子， 儘量穿防滑的平底鞋， 少穿高跟鞋。
4、早晨起床的時候， 老人注意起床速度一點要慢， 在室內行走時， 儘量避免穿拖鞋等等。
5、養成良好的生活習慣和健康的飲食習慣， 注意適度鍛煉身體， 避免用梯子和凳子去夠高架子上的物品。
特別提示：本文由三頂養生網（www.sandingtv.com）授權轉載發佈， 未經書面授權禁止協力廠商轉載！