文 / 郭媛方
編輯 / 宋瑜
如何處理孩子的情緒？很多時候， 孩子明明犯了錯， 卻怎麼也不肯承認,有時脾氣甚至比你還大， 你越是說不可以， 他越是做給你看， 就像一頭倔強的小毛驢， 跟你胡攪蠻纏， 對你又踢又打， 這些行為何止不可愛， 簡直不可理喻。
你用過很多方法， 試圖讓孩子好好認錯， 可最終失敗了， 你困惑， 那個倔強的、拒不認錯的孩子， 到底怎麼了？
答案， 也許就藏在你和孩子的關係裡。
01
上週末， 和其他孩子的家長一起帶孩子們聚會。 遊樂場裡， 小傢伙們玩得很興奮， 我們則站在不遠處閒聊， 這時， 出現了一個小插曲。
昊媽發現， 她家昊昊正高舉拳頭， 而對面的小朋友一臉委屈， 滿眼含淚， 顯然， 昊昊惹禍了， 他打了人。
昊昊媽快速跑過去， 嚴厲說道：跟小朋友道歉！昊昊哇地哭出來， 憤怒的小拳頭狠狠地捶向媽媽， 場面一下子混亂起來。
自家孩子惹事了， 必須要給人一個交代，
可我們恰恰忘記了， 衝突中的孩子都不好過。 打人的忐忑， 被打的難過。 他們的情緒都緊繃著， 需要被安撫， 在情緒被疏解之前， 他們沒有能力去解決問題。
而家長一上來就冰冷地告訴他：你錯了， 就像是對著一個陷入泥濘的人， 言辭犀利地批判， 這只能激化孩子的情緒， 讓他感到深刻的孤獨：我陷入困難的時候， 我的媽媽卻站在我的對立面。
02
孩子犯錯了反倒表現倔強， 還沖你發脾氣， 其實是在通過“發脾氣”傳達一個資訊：我不舒服， 爸爸媽媽， 我需要你們的理解、支援和幫助。
可惜， 很多父母沒能看到孩子的真正需要， 他們急於管教孩子， 糾正孩子的過錯，
這樣的困境現實中很常見， 打破困境的唯一方法， 就是先看見孩子的內心情緒， 和孩子建立聯結， 再確定要不要糾錯， 如何糾錯。
03
一
給孩子犯錯的機會
有陣子， 我兒子在他爸面前顯得特別倔。
最後的結果往往是， 孩子爸氣得把本子筆一甩走開了， 兒子則獨自氣鼓鼓地杵在原地。
有一次， 我回到家， 爺倆正以這樣的姿勢僵持著， 我走過去， 輕輕摸了摸兒子的腦袋。 他的眼淚立馬大顆大顆地掉下來， 我靜靜陪著他， 直到他情緒平復。 然後他自己主動把之前老爸指出來的那些錯誤， 逐一更正了過來。
為什麼孩子會有如此截然相反的態度呢？因為孩子爸是個嚴謹、較真的人， 總是盯著兒子的錯處， 這讓兒子很不舒服， 所以才會反抗， 他的反抗方式就是——故意錯， 小傢伙在用逆反的姿勢向爸爸宣告：學習是我自己的事情。
孩子就是在錯誤中不斷學習並增長智慧的，
避免在孩子犯錯惹事的時候， 輕易貼標籤， 你若信任孩子， 孩子會以行動去證明， 他配得上你的信任。
二
先關注孩子
而不是錯誤本身
一個朋友告訴我， 孩子竟然在學校拿別人的東西， 回來被她狠狠地罵了一頓。 媽媽覺得太丟人了讓孩子去和對方道歉，孩子就是不願意。還不理爸爸媽媽，也不願意做作業。
孩子是在無理取鬧嗎？不，他在用憤怒排解內心的恐懼與脆弱！我犯錯了，心裡很怕，可在媽媽眼裡，她的面子最重要。
借這個例子，想跟所有父母提個醒：孩子犯了錯的當下，無論他是有意還是無意，你都該第一時間關注他的需求是什麼，行為背後的原因是什麼。
要讓孩子知道，比起外在事物，你在意的是孩子這個人，然後引導孩子如何通過正確的途徑獲得自己想要的東西。
當孩子犯錯的那一刻，ta的確不可愛，但也最需要你的愛，你需要確保，哪怕全世界都去指責孩子，起碼還有你站在ta身後。
三
使用共情的態度和技巧
當他犯錯了，你著急忙慌去糾錯，他不僅聽不見，還容易逆反。相反，若孩子犯了錯，你能忍住不教訓他、打罵他，亦不企圖立刻糾正他，而是看見並理解他的情緒，才非常非常可貴。
哪怕孩子真的不講理、大發脾氣，你對孩子情緒的照見，你對孩子攻擊性（跟你捶打撕扯）的耐受，你的溫柔篤定，都會保護孩子，幫孩子擺脫那些黑暗的感受，給孩子戰勝困境的勇氣和力量。
當然，除了共情的態度，你還需要共情的技巧。下面這個句式非常實用：“我看見（客觀描述孩子的言行造成的局面），我感到（害怕/擔心/震驚/不舒服……等具體感受），我認為（表達自己對孩子的期待，自己的建議等）。”
這個表達能幫父母更靠近孩子的心。沒有辱駡、斥責和巴掌的情況下，孩子會以父母為榜樣，更為理性地去考慮問題，進而主動調整自己的偏差行為，以便更符合社會規範，更為大眾接受。
若這個溝通法你用過一次兩次沒效果，那就再試三次、四次、更多次。溫和卻堅定地去影響孩子，孩子最終會明白，你的底線在哪裡，哪些事情可以做，而哪些不能。
當孩子犯了錯，請把它看成一個機會，而不是一個麻煩，當孩子犯錯了還發脾氣，請把它聽做一個求助信號，而不是一個攻擊。
若你回應得恰當，孩子不僅能從錯誤中學到寶貴的教訓，還將從你這裡接收到重要的價值觀和信念，包括：我的人身安全和我的感受，比起錯誤本身重要的多；我是被愛著的；我能搞定我惹的禍……
最最重要的是，孩子能夠確認：我是被理解和尊重的；爸爸媽媽跟我在一起。
爾後，不需用力的“管”和“教”，孩子自會心甘情願，與你合作。
願每一個用愛守護的孩子，都被世界溫柔以待
如果您有任何家庭教育問題請直接上我們的教子無憂平臺（www.spc-360.com)來諮詢我們的專業老師們吧！
媽媽覺得太丟人了讓孩子去和對方道歉，孩子就是不願意。還不理爸爸媽媽，也不願意做作業。孩子是在無理取鬧嗎？不，他在用憤怒排解內心的恐懼與脆弱！我犯錯了，心裡很怕，可在媽媽眼裡，她的面子最重要。
借這個例子，想跟所有父母提個醒：孩子犯了錯的當下，無論他是有意還是無意，你都該第一時間關注他的需求是什麼，行為背後的原因是什麼。
要讓孩子知道，比起外在事物，你在意的是孩子這個人，然後引導孩子如何通過正確的途徑獲得自己想要的東西。
當孩子犯錯的那一刻，ta的確不可愛，但也最需要你的愛，你需要確保，哪怕全世界都去指責孩子，起碼還有你站在ta身後。
三
使用共情的態度和技巧
當他犯錯了，你著急忙慌去糾錯，他不僅聽不見，還容易逆反。相反，若孩子犯了錯，你能忍住不教訓他、打罵他，亦不企圖立刻糾正他，而是看見並理解他的情緒，才非常非常可貴。
哪怕孩子真的不講理、大發脾氣，你對孩子情緒的照見，你對孩子攻擊性（跟你捶打撕扯）的耐受，你的溫柔篤定，都會保護孩子，幫孩子擺脫那些黑暗的感受，給孩子戰勝困境的勇氣和力量。
當然，除了共情的態度，你還需要共情的技巧。下面這個句式非常實用：“我看見（客觀描述孩子的言行造成的局面），我感到（害怕/擔心/震驚/不舒服……等具體感受），我認為（表達自己對孩子的期待，自己的建議等）。”
這個表達能幫父母更靠近孩子的心。沒有辱駡、斥責和巴掌的情況下，孩子會以父母為榜樣，更為理性地去考慮問題，進而主動調整自己的偏差行為，以便更符合社會規範，更為大眾接受。
若這個溝通法你用過一次兩次沒效果，那就再試三次、四次、更多次。溫和卻堅定地去影響孩子，孩子最終會明白，你的底線在哪裡，哪些事情可以做，而哪些不能。
當孩子犯了錯，請把它看成一個機會，而不是一個麻煩，當孩子犯錯了還發脾氣，請把它聽做一個求助信號，而不是一個攻擊。
若你回應得恰當，孩子不僅能從錯誤中學到寶貴的教訓，還將從你這裡接收到重要的價值觀和信念，包括：我的人身安全和我的感受，比起錯誤本身重要的多；我是被愛著的；我能搞定我惹的禍……
最最重要的是，孩子能夠確認：我是被理解和尊重的；爸爸媽媽跟我在一起。
爾後，不需用力的“管”和“教”，孩子自會心甘情願，與你合作。
願每一個用愛守護的孩子，都被世界溫柔以待
如果您有任何家庭教育問題請直接上我們的教子無憂平臺（www.spc-360.com)來諮詢我們的專業老師們吧！