當新年到來的時候， 我們需要給自己一個儀式來迎接， 而這種儀式通常以定目標來實現。
最近馬雲粑粑的新年目標被公開了：找一項真正喜愛的運動、培養有品味的藝術興趣， 還要爭取看100本書！
馬雲作為首富還這麼努力， 給自己定了新年小目標。
我們普通人每天還在怨天尤人， 能偷懶就偷懶， 想過得舒服、喜歡的東西可以毫不猶豫的買下， 又捨不得辛苦， 整天想著法犒勞自己， 一年又一年還在原地踏步， 沒有一點長進。
雖然很多目標沒有完成， 但是我們每年還是義無反顧地許下“空頭支票”。
因為我們缺少的不是對未來的期待而是做出改變的勇氣。
你完全可以勇敢些不必瞻前顧後， 有時候瘋狂一點， 出格一點， 生活不會因偏離了既定的軌道向不可逆轉的方向發展， 反而會讓循規蹈矩的日子碰撞出不一樣的火花。
一直很喜歡陳意涵， 因為陳意涵活出了我最想要的樣子，
外表上她嬌弱， 聲音嗲嗲的臺灣小女生， 但她有滿腔的孤勇敢不注意別人的眼光， 遵循內心做自己想做的事。
她說“勇敢是什麼？對我來說， 敢奮不顧身的去愛去流汗， 敢被討厭， 敢接受事實， 敢一個人很快活， 敢兩個人不怕受傷， 敢毫不猶豫的起床， 敢說到做到， 敢冬天洗冷水澡……好多好多， 但真正我最堅持的還是要有被愛跟被拋棄的勇氣。 ”
35歲她在談了47個男友， 愛過恨過被拋棄過後， 依然笑得甜美像不諳世事的小女生一樣相信愛情，
前不久， 媒體曝光了她第48個男友， 不是帥哥甚至看起來有點邋遢， 外貌上和她一點也不般配， 但是愛上了就是愛上了， 別人的評判絲毫影響不了她。
當愛情來了， 只要去享受就好。
在29歲的最後一天， 陳意涵用最瘋狂的儀式迎接了30歲。 編小辮子、去紋身、去跳海、去裸泳、去和陌生人接吻， 一天內全部完成。
這些瘋狂的事是18歲年少無知，天不怕地不怕的年紀才會做出來的事，而走向成人世界成了所謂成熟的大人後，我們心中燃燒的火苗一點點熄滅失去了年少的勇氣，開始變得小心翼翼。
但是，30歲時的陳意涵還是18歲的少女，時間好像在她身上凝固了，在娛樂圈殘酷的生存環境下，她從未丟失18歲的勇氣。
她很喜歡跑步，有時候一跑就是七八公里，她說“我一直跑步，是因為這是我現在唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。”
每天堅持運動的她，體脂率竟然只有10.7%，女孩子的體脂率一般在17%-25%，只有女子健美運動員在競技狀態下才會達到11%-13%。
為什麼她活出了我們想要的樣子我們卻不可以，因為我們太在意別人的看法，是為了別人眼中的自己活而不是為了自己而活。
永遠不要忘了出發的目的，生活是自己的，不要為了別人而活！
今年你又定了什麼目標呢？你有信心去完成嗎？
這些瘋狂的事是18歲年少無知，天不怕地不怕的年紀才會做出來的事，而走向成人世界成了所謂成熟的大人後，我們心中燃燒的火苗一點點熄滅失去了年少的勇氣，開始變得小心翼翼。
但是，30歲時的陳意涵還是18歲的少女，時間好像在她身上凝固了，在娛樂圈殘酷的生存環境下，她從未丟失18歲的勇氣。
她很喜歡跑步，有時候一跑就是七八公里，她說“我一直跑步，是因為這是我現在唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。”
每天堅持運動的她，體脂率竟然只有10.7%，女孩子的體脂率一般在17%-25%，只有女子健美運動員在競技狀態下才會達到11%-13%。
為什麼她活出了我們想要的樣子我們卻不可以，因為我們太在意別人的看法，是為了別人眼中的自己活而不是為了自己而活。
永遠不要忘了出發的目的，生活是自己的，不要為了別人而活！
今年你又定了什麼目標呢？你有信心去完成嗎？