在日常生活中很多茶葉都具有瘦身燃脂的功效， 飲茶來達到瘦身的目的， 不會造成身體損傷和一些其他的副作用， 瘦身茶也分為很多種類， 很多茶葉當中都富含大量的微量元素以及營養物質， 不僅可以瘦身還可以補充身體所需要的營養。
1、首先是普洱茶， 它的降脂功效強， 並且養胃。 純喝效果更佳， 剛開始喝感覺像中藥， 多喝幾次後會慢慢品味到它的芳香甜的。 建議飯後半小時後喝， 並且普洱茶容易與空氣中的氧氣發生化學反應， 注意密封保存。
7片整提筍殼裝2499g 新益號 普洱茶 ￥98 領5元券
2、 其次是山楂荷葉茶，
價格便宜，
味道酸甜，
降脂養胃，
不傷身體。
山楂具有開胃消食的效果，
荷葉分解脂肪消除便秘，
二者配合，
相得益彰
3、杜仲茶也就是杜仲植物的葉子， 泡茶喝具有消脂減肥抗衰老的作用， 經常喝對身體有好處， 並且價值高無副作用。 連續喝一個月有明顯的減肥效果， 但是味道微苦， 慢慢品味會發現有一絲甜意。
4、 檸檬茶的減肥效果大家都知道， 就不多說了。 無論是鮮檸檬還是檸檬幹，
5、綠茶中含有芳香聚合物， 它可以防止脂肪存留， 化解油膩， 溶解脂肪， 並且其含有的維生素對胃有很好的保護作用。 與荷葉茶配合飲用不僅減肥， 而且對青春期的痘痘及氣血旺盛的人群都有極好的效果。
6、決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成， 而且對體內已有的脂肪也會有分解的作用， 每天飲用效果奇佳。 與綠茶配合飲用口感更好， 效果更明顯。
山楂決明子荷葉減肥茶 ￥28.9 領10元券
7、陳皮茶是一味中藥，味道辛苦，用來治療消化不良等症狀，可以化痰解脹氣，對治療三高也有很好的效果。
8、生薑紅茶，薑是熱性的，有驅寒的功效，冬天飲用生薑紅茶防寒保暖，防止便秘，減肥效果明顯，但是要注意生薑放多容易上火
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8、生薑紅茶，薑是熱性的，有驅寒的功效，冬天飲用生薑紅茶防寒保暖，防止便秘，減肥效果明顯，但是要注意生薑放多容易上火