最近經常有人來問我：分手後， 我就很難聯繫上他了， 有一句沒一句的很折磨人， 「擔心他會慢慢的就把我給忘了；擔心他愛上別人了。 」
我到底該怎麼辦啊？怎麼聯繫他好？
分手後死纏爛打， 苦苦哀求只會無形中增加他的壓力， 甚至會讓他更抗拒你， 拉黑你。
學會感情上的冷凍， 學會創造機會給他主動去聯繫你， 這樣才能重新吸引到他， 並且掌握感情的主動權。
一：降低需求感， 二次吸引
當你對他不再有需求的時候， 往往就是主動權最傾向於你的時候。 當你迫切想要他的時候， 你的價值就會去到最低。 想要愛情重回最初的美好， 你就必先「穩定自己的心態， 把注意力都分散開來， 有著自己的生活節奏。 」
案例：
美詩就在家裡宅了很久， 就是因為男朋友不願來見她， 雖然從來沒有提出過分手。
其實有很多人也像她一樣， 由此至終都不願改變， 還整天抱怨天地，
當初她找到我的時候， 心態和情緒都異常糟糕， 滿滿的負能量， 所以我立馬就建議她去「跑步、跳舞、旅行、看書、逛街等」。 趁著這段冷凍期， 「多做些自己感興趣的事情， 接觸更多新鮮好玩的事物。 」
更可以避免自己的忍不住， 衝動的去做一些隻會讓對方反感的行為， 杜絕一切可能讓彼此矛盾加深的機會。 畢竟已經處在冷凍期了， 任何過激的行為都有可能讓她的努力灰飛煙滅。
最終在我們的精心策劃和指導之下， 男友重新對她的產生了好感， 加上過去兩年的感情基礎， 便主動回來找她了， 這過程中就是因為起到了二次吸引的效果， 讓這份危在旦夕的感情，
二：創造浪漫， 舊情複燃
學會給予對方相應的自由和空間， 糾纏在手久久不肯放下， 只會讓對方壓力倍增， 從而更加肯定當初分手的決定。 所以， 「不要死纏爛打， 苦苦哀求， 而是用你的魅力重新把他吸引回來。 」
與其同時， 在冷凍期間，
案例：
34歲的華姐就屬於這種情況， 來找到我時， 就各種訴苦， 她說他們夫妻間的激情早已淡卻， 並且總會因一些芝麻綠豆的小事情而爭吵， 脾氣本來就不好的她， 時不時就會來一次大爆發， 最後老公確實無法再容忍， 直接和她提出了離婚。
看到她當時的心情， 我也替她難過， 但另一方面我對她這種只哀怨不作為的方式感到遺憾。
所以， 我馬上讓她從外到裡的改變， 「先是外表上給到人煥然一新的感覺， 再改善自己那不善於表達的性格」。 懂得了給對方製造些小浪漫， 學會了站在對方角度思考問題， 和老公更好的溝通交流。
漸漸地， 她老公在她身上看到了新鮮感，
三：保持良好挽回心態， 逐漸複聯
既然已經斷開聯繫， 就不要再主動聯繫他了， 更多的是要把重心放回自己身上， 做自己感興趣的事，多接觸新鮮好玩的事物。
當然不能做了就做了，也沒有人知道，要「適當在朋友圈中發些正面的，高價值的照片和文字」。讓他在不經意間看到你的改變。
當他發現，你沒有了他也照樣過著精彩的人生時，就會產生一種莫名的孤獨感，和挑戰欲，自然而然就會主動聯繫你了。
案例：
天津的小雪在找到我之前，已經連續失眠了好幾個月了，甚至把工作都給弄丟了。在不斷問我尋求方法之餘，還整天擔心著，萬一在實行的過程中，男友找到了新的人選該怎麼辦。
明顯這就不該是挽回應有的心態。
經過心態的調整建設後，在我這學會了某種挽回方法之後，效果很快就出來了。添加男友，立馬通過。男友還時常在她朋友圈地下評論，意思就說她最近變化很大，很迷人，在經過近一步的行動之後，男友還開始反過來追回她，把主動權拱手相讓。
人嘛，畢竟都是對美的事物充滿好奇心，看到一個比自己更加優秀的人，自然就想擁有！尤其是那曾擁有過的女人，這就是男人的本性（賤）。
↓↓↓
無論你是想挽回愛情，還是修復婚姻
在文章底部評論，或私信我
讓我來告訴你怎麼做
做自己感興趣的事，多接觸新鮮好玩的事物。當然不能做了就做了，也沒有人知道，要「適當在朋友圈中發些正面的，高價值的照片和文字」。讓他在不經意間看到你的改變。
當他發現，你沒有了他也照樣過著精彩的人生時，就會產生一種莫名的孤獨感，和挑戰欲，自然而然就會主動聯繫你了。
案例：
天津的小雪在找到我之前，已經連續失眠了好幾個月了，甚至把工作都給弄丟了。在不斷問我尋求方法之餘，還整天擔心著，萬一在實行的過程中，男友找到了新的人選該怎麼辦。
明顯這就不該是挽回應有的心態。
經過心態的調整建設後，在我這學會了某種挽回方法之後，效果很快就出來了。添加男友，立馬通過。男友還時常在她朋友圈地下評論，意思就說她最近變化很大，很迷人，在經過近一步的行動之後，男友還開始反過來追回她，把主動權拱手相讓。
人嘛，畢竟都是對美的事物充滿好奇心，看到一個比自己更加優秀的人，自然就想擁有！尤其是那曾擁有過的女人，這就是男人的本性（賤）。
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