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農村隨處可見的野草,如今成了招待貴客的地方佳餚!

​冬日時節, 來一盤清炒苜蓿菜, 好看又好吃, 口感甘甜, 這清爽可人的綠色, 讓一種春天的味道飄上了餐桌, 沁人心脾, 苜蓿為豆科植物紫苜蓿的嫩莖葉,

苜蓿的營養價值很高, 是我國古老的蔬菜之一。

​苜蓿, 又被稱為金花菜、草頭、苜蓿頭, 營養價值很高, 具有清脾胃、利大小腸、下膀胱結石的功效。 苜蓿含有最豐富的維他命K, 成分之高, 駕乎一切蔬菜之上。 其他如維他命C、B也相當豐富。

​在我的家鄉滿山遍野到處皆是苜蓿菜, 開紫色小花, 根長, 耐旱。 小學的時候, 放學後的第一件事就是跟姐姐和哥哥到自家的苜蓿地裡掐苜蓿。 因為生活困難, 母親總是把我們掐來的苜蓿做成美味佳餚。

​比起別的野菜, 苜蓿製作簡便而且耐人品味。 別的野菜須經汆、燙、浸、泡, 用清水漂去酸澀苦麻怪味後才能食用, 而苜蓿則只須用清水洗淨, 晾乾水氣即可下鍋。 煎炒時放一勺菜油, 撒一把鹽, 炒至蔫熟把握好脆嫩的火候, 便是一份美味佳餚, 這種吃法一直要延續到苜蓿長高長老。

​在民風特別淳厚的家鄉, 送苜蓿是一份淳美的人情, 因此即便是缺少人手的家庭, 也不愁吃不上這別具風韻的野味。 因此, 苜蓿蔥茂的季節, 戶戶廚下都會飄出淡淡的苜蓿清香, 家家飯桌上都不缺可口的“野鮮”, 苜蓿菜在家鄉彌漫成無限的溫馨, 傳達出脈脈的情意, 讓人感到真切樸實的人情味。

​具專家說, 苜蓿菜有很高的營養價值, 是高血壓患者的好菜。 然而在今天的飯桌上, 苜蓿菜算得上是招待貴客的地方佳餚了, 價格較貴。 不想孩提時用來充饑的苜蓿菜, 今天卻成了讓人品嘗的山珍了!

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