讀者:請問性早熟可以喝什麼湯調理?
靚湯姐姐:對於這個問題,首先我們要明確小朋友是不是真的屬於性早熟。 我國的性早熟定義是男孩在9歲以前、女孩在8歲以前出現第二性征,或者女孩10歲前出現月經來潮。 性早熟會導致骨骺過早癒合,成年身高不理想,同時因為第二性征的過早發育,身體與心理不匹配也會導致一系列問題。 因此,發現性早熟的症狀時家長要及時到醫院檢查病因,並進行下一步治療。
在飲食方面,需要注意兒童不需要大補,避免食用蜂王漿、人參、冬蟲夏草等補益食材,避免大量進食桂圓、龍眼、蜂蜜以及含糖飲料等,平時也要注意不要攝入過多脂肪,不要多吃油煎火烤、油炸類食物或肥肉。
值得一提的是,不建議給兒童飲用老火靚湯。 如果小朋友喜歡喝湯,可以給他們做番茄豆腐生蠔湯、豆腐滾筍殼魚、太子參瘦肉湯等。 另外,每天喝牛奶、保證充足的睡眠和適量運動也很重要。