頻繁的掏耳朵， 其實是在“拆除”耳朵的外部防線——耳垢， 然後任由細菌侵入耳道和鼓膜， 輕則導致耳道發炎， 重則使聽力減退甚至喪失。 而且掏耳朵本身對耳道內的皮膚就是一種不良刺激， 容易引起感染， 甚至傷到鼓膜。
譬如掏耳朵用力不當， 最易造成外耳道損傷感染而成癤腫， 引起耳部疼痛， 嚴重者可致聽力減退。 常掏耳朵還可使外耳道皮膚角質層腫脹， 阻塞毛囊， 有利於細菌生長， 導致耳道奇癢、流黃水。 外耳道皮膚長期慢性充血， 還容易刺激耵聹腺分泌， 耳屎反而會更多。 常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細胞或基層細胞增殖，
一般來說， 沒有必要經常去掏耳朵。 若你已經形成了習慣， 不掏就癢得難受， 最好控制一下， 或少用些硼酸酒精， 過了一段時間以後， 就不再有掏耳朵的意識了， 耳朵裡面也就不會覺得癢得難受了。
耳朵癢的原因很多， 頻繁去掏耳朵並不能從根本上緩解， 反而有可能造成外耳道的損傷。 如果耳朵癢已經影響到日常生活， 應該去醫院做耳鏡檢查， 根據檢查的情況再決定治療， 單靠棉簽和挖耳勺是解決不了任何問題的。
其實， 有些時候的耳朵癢， 不用動手， 動嘴就能止癢。 因為耳垢會在說話、吃飯、打呵欠時，
最好用棉棍， 輕輕在外耳道轉動， 然後耳朵朝下， 則耵聹可自行出來；儘量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳， 一般應一周左右一次；但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當短一點， 可根據自己情況掌握。