人體各部位在耳朵上的分佈就像一個倒置的胎兒。 耳垂相當於面部， 用拇指和食指揉捏耳垂， 可調節因“上火”而致的臉上小疙瘩時， 有很好的美容養顏的作用。 正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔， 這個地方對應於胸腔內臟器官。 經常刺激這個部位， 對血液和循環系統有保健作用。 氣血旺盛， 則面色紅潤。 耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇， 對應於人的腹腔， 按摩此處有助於消化， 並有強腎健脾之功。 消化好是吸收好的前提， 能潤澤肌膚。 耳郭的外周耳輪對應於軀幹四肢， 多按壓耳輪可減輕頸肩腰腿痛等都市白領亞健康狀態。
耳朵養生按摩操
摩耳輪：耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。 此法聰耳、明目。 以食指貼耳郭內層， 拇指貼耳郭外層， 不分凹凸高低處， 相對捏揉。 如果發覺痛點或結帶不舒服處， 表示對應的器官或肢體有健康不佳的可能， 適度多多捏揉可促好轉。 此法不拘遍數， 做2~5分鐘， 以耳部感到發熱為止。 按耳窩：此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴。 先按壓外耳道開口邊的凹陷處， 此部位有心、肺、氣管、三焦等穴， 按壓15~20下， 直至此處明顯的發熱、發燙。 然後， 再按壓上邊凹陷處。 同樣來回摩擦按壓15~20次。 提耳尖：此處的穴位有神門、盆腔、肝陽穴、風溪穴等。 用左手拇、食指捏耳上部， 先揉捏此處， 然後再往上提揪，