耳朵為聽覺器官, 能夠分辨自然界的各種聲音, 並有維持身體平衡的作用。 中醫理論認為腎開竅於耳, 故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係, 腎精充足, 髓海得養, 則耳的聽覺功能正常。 如果人的腎中精氣虛衰, 髓海空虛, 則聽力減退, 或有耳鳴、耳聾等, 故中醫用補腎法以治耳功能減退。
日常生活的耳養生保健方法:平時要注意調節情志, 保持心情舒暢, 飲食要以清淡為主, 保護耳的功能。 在生活和工作環境中, 盡可能地避免或減少雜訊對耳的損傷, 周圍環境的雜訊不要超過65分貝。 如果在雜訊超過65分貝的環境下工作,