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腦中風是一種高發病， 雖然現在腦中風很常見， 但是有的人並不把這個病當回事， 認為不會發生在自己的身上。 由於此病對健康的危害很大， 下面我們就來分享一下常吃哪些水果可預防腦中風？腦中風病人吃什麼好？
常吃4種水果預防腦中風
1、柳丁
柳丁中維生素C的含量高，
能軟化血管，
降血脂。
此外，
柳丁中的果膠能幫助身體儘快排泄廢物、脂類及膽固醇。
每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，
從而降低患心臟病的可能。
橙汁中含有的類黃酮和檸檬素，
可以升高高密度脂蛋白，
並運送低密度脂蛋白（LDL）到體外。
柳丁中富含的維生素C，
能增強機體抵抗力，
增加毛細血管的彈性，
降低血中膽固醇。
高脂血症、高血壓、動脈粥樣硬化者常食柳丁有益。
2、橘子
橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。
橘子可減少膽固醇吸收，
降血脂，
抗動脈粥樣硬化。
3、檸檬
檸檬富含維生素C和維生素P，
能增強人體血管彈性和韌性，
可預防高血壓和緩解心肌梗死症狀。
青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，
可以幫助降低血糖。
4、柚子
柚子營養豐富，
富含糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。
柚子還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素，
柚子肉中的維生素C非常豐富，
有降血脂，
降低血液黏稠度，
減少血栓形成，
預防腦血管疾病（如腦血栓、中風）等功效。
腦中風患者如果能夠在飲食方面引起重視，
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