色斑是女人的天敵， 生活方式， 作息規律， 飲食健康等是導致色斑出現的原因， 但是如果這些都沒有什麼大問題， 可是色斑就是莫名出現了， 防不勝防， 這是為什麼呢？事實上， 女性天生有容易長斑的六大時間， 這個過程不多重視， 大大咧咧， 可能問題就接踵而至了。
女性有五個時期易長斑
第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病， 多在五六歲時出現， 隨年齡增長逐漸增多， 深淺與日曬有關。
第二個時期：青春期由於皮脂腺分泌旺盛， 容易形成“炎症後色素沉著”。
第三個時期：二三十歲的女性， 在職場上打拼， 長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降， 引起色素沉著。
第四個時期：妊娠期婦女容易出現黃褐斑， 是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲， 卵巢機能逐漸衰退， 女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
第五個時期：暮年會生出老年斑， 這是皮膚老化反應， 也與家族遺傳有關。
祛斑生活小常識
1.睡眠與飲食對皮膚很重要， 特別是睡眠， 哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下， 皮膚才會光彩照人。 多喝水、多喝湯、多吃水果， 當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
2.應適當補充糖分， 肝、腎、脾等器官都需要糖分， 而這些器官健康的女人， 頭髮黝黑、膚色紅潤。
3.防曬， 因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。 防曬護膚品是夏季的必備品， 但是防曬指數太高的產品對皮膚也有刺激作用， 因此使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉。
4.可以去正規的皮膚管理中心結合皮膚問題， 做出正確的護理方案。