冷空氣又來緊急刷存在感了！
山西即將開啟“凍人”模式！
氣溫下降↓↓↓
風力增大↑↑↑
未來十天我省將有三次冷空氣到訪
分別出現在
15-16日、17-18日、21日前後
屆時大風起、氣溫降
趕緊跟隨小編一起來看看吧！
全省地區天氣預報
預計未來十天， 我省沒有明顯的大範圍降水天氣過程。 主要有3次冷空氣活動， 分別出現在15-16日、17-18日、21日前後， 全省氣溫會有所下降。 具體預報如下：
1月15日：北中部晴天間多雲，
1月16日：全省晴轉多雲。
1月17日：全省多雲， 有4～5級西北風， 北部局部地區有陣雪。
1月18日：全省晴天間多雲。
1月19日：全省晴天轉多雲。
1月20日：進入“大寒”節氣， 全省多雲。
1月21-23日：全省以晴轉多雲天氣為主。
再來一起關注全省各地市
具體天氣情況
太原地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-11℃
大同地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-21℃
朔州地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-18℃
忻州地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-14℃
陽泉地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-10℃
晉中地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-13℃
呂梁地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-12℃
臨汾地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-5℃
運城地區天氣情況
長治地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-7℃
晉城地區天氣情況
2018年1月15日-21日
最低氣溫為-6℃
冬季也有獨特的養生之道，
衣食住行都有所講究。
不管你身處哪裡，
此時精心調養、合理膳食、
運動得當， 可達到祛病的目的。
運動起居：早睡晚起調時間
1
早睡晚起
《黃帝內經》有“早臥晚起， 以待日光”的說法， 就是冬天要早睡、晚起， 起床最好在太陽出來後， 尤其是老人。
從中醫的角度， 早睡可以保存陽氣， 保持溫熱的身體， 晚起可以補陽氣。 而陽氣好比人體的衛兵， 它們分佈在肌膚表層， 負責抵制一切外邪， 保衛人體的安全。
2
護好五大部位
脖子、肩膀、腰部、膝蓋和腳， 寒冷的天氣會連累這5個脆弱部位， 引發頸椎、腰背、膝關節疼痛。
專家提醒， 儘量穿高領衣服， 外出戴圍巾；晚上睡覺時別把肩膀露在外面， 可以在肩膀上搭一條毛巾；腰和膝關節不好的人可以戴個護腰或護膝， 穿上棉背心；睡前用熱水泡泡腳。
3
越冷越要多喝水
人們待在溫暖的室內， 很少外出活動， 但並不意味著人體消耗的水分就會減少。
如果喝水少， 血液濃稠度就高， 容易出現血栓等症狀， 引發心腦血管疾病。 冬天多喝點水還能加快新陳代謝， 起到抵禦寒冷的作用。
4
運動選在下午三四點
冬天污染較為嚴重， 尤其是早上太陽沒出來前。 專家建議， 冬天運動時間最好在太陽出來之後， 下午三四點鐘最為適宜。
5
運動後喝點熱糖水
冬天運動完要做拉伸， 喝點熱糖水， 運動後半小時洗個熱水澡。 有慢性病的人運動時出現不適， 要趕緊停止， 並去醫院就醫。