可能大家會覺得糖尿病並不是什麼大病， 但是， 有的朋友還是會出現糖尿病危機， 希望大家能夠認真的對待。 那麼， 糖尿病應該禁吃什麼呢？
糖尿病病人應禁忌或少吃的食物：應當強調禁止吃各種糖類， 如紅糖、白糖、糖塊以及糕點、蜜餞、霜淇淋、白薯等， 否則血糖會迅速上升， 促使病情加重。
對於糖尿病的認識， 醫生們通常是把限制飲食， 特別是限制進食含糖高的食品， 作為重要的防治方法來指導患者。 但是， 對限制鹽的攝入量則很少引起注意。 現代醫學研究表明， 過多的鹽， 具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化（消化食品）， 和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用， 可引起血糖濃度增高而加重病情。 因此， 糖尿病病人也不宜多吃鹽。
1、糖尿病患者每天攝入的總熱量因人而異,與自身體重和勞動強度都有關係。 原則上講,糖尿病患者的主食應占每天總熱量的55%-65%。 在糖尿病早期,每天宜攝取主食200克左右,之後可根據病情和用藥情況作適當調整。 當血糖、尿糖升高時,進食量需要適當減少；而體力消耗較多時,主食量可比平時增加50-100克。
2、無論是正餐還是加餐,主食對糖尿病患者來說都必不可少。
3、一般而言,烹調程度越低的主食越有利於血糖控制。 例如:乾飯比稀粥更有助於控制血糖。 同樣的一種食物,煮得越久,吃下去後血糖上升得越快。 推薦糖尿病患者在烹調主食的時候,不要煮得太久,能做乾飯就不煮稀飯,急火煮,少加水。
4、多吃穀類食物
穀類不僅是人體熱量的主要來源,還含有豐富的B族維生素和礦物質。
5、多吃豆類食物
豆類食物蛋白質含量豐富,且多數蛋白質的品質較高,氨基酸組成接近人體需要,其製品含鈣、鐵的量也較高,且易於消化。 並非所有的穀類和豆類都適合糖尿病患者食用。 一些高脂高油的主食應避免,如油條、月餅、麻花、速食麵、油豆腐、蛋糕等。
其實不光是糖友吃上面的粗雜糧有非常多的好處， 健康人每天保證全穀物以及雜豆類50-150克的攝入量也是非常必要的。 據研究表明， 堅持穀類為主， 增加全穀物攝入的飲食模式， 有利於降低II型糖尿病、心血管疾病、結直腸癌等與膳食相關的慢性病的發病風險， 以及減少體重增加的風險。 點擊關注 康得樂大藥房， 及時掌握更多疾病、藥品的新動態， 每天收到小編為您精心準備的健康養生藥品資訊！