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冬天女人遭遇死皮、便秘?這個水果特別忙,補水、美白又潤腸!

冬天來了, 對於女生來說, 不僅僅是冷, 更會傷臉傷身傷皮膚!一般來說, 冬天的空氣會變得十分乾燥, 以至於很多女同胞一不注意臉上就生出了不少死皮, 導致皮膚暗沉、黯淡無光;此外, 冬天開空調取暖, 會讓室內空氣更加乾燥, 加上很多人喜歡吃火鍋等, 很容易出現上火的情況, 導致便秘問題。 這些可都是會影響我們顏值的哦~

今天給大家介紹一個水果——檸檬的多種用法, 幫助輕鬆解決這些問題!

檸檬薏米水——美白

食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量

做法:1.薏米先過一道水, 清洗乾淨後浸泡三個小時候左右

2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時

3.用電飯煲的煲湯鍵

4.等把水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了

5.檸檬用鹽水洗淨切片, 去籽

6.關火後靜置, 涼至60度以下時把薏米水盛入容器, 加切片的檸檬, 蜂蜜適量拌勻即可

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

食材:檸檬500g、蜂蜜適量

做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨, 切片。

2.乾燥的瓶子里加一些蜂蜜, 放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片, 這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天, 就可以了瞭解更多女性新知識, 加薇信:topj

檸檬菊花茶——補水、降火

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨, 再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水後, 稍涼後加入蜂蜜, 攪拌均勻即可。

檸檬薑茶——祛濕寒

食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量

做法:

1.檸檬用鹽使勁幹搓, 清水沖洗乾淨;

2.切片, 置入乾淨的盆中;

3.生薑切片, 與檸檬片混合;

4.白砂糖加入生薑、檸檬片中, 充分拌勻;

5.砂糖顆粒融化, 充分醃漬進生薑、檸檬中;

6.密封罐提前用水煮沸, 晾乾至無水分;

7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中

8.密封好, 最好冷藏一夜再沖飲。

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