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六十歲不算老年人,老年人要想長壽必須要讓自己變得懶一點
這年頭,
進入六十歲據說還不能稱之為老年人,
還太小。
如果要想長命百歲,
必須讓自己慢下來,
變得懶一點,
懶一點的老人不僅心寬體胖,
而且還避免了強度運動帶來的身體上的意外,
注重時時刻刻的關注自我。
確實,
馬馬虎虎一點,
隨隨便便一點,
對事情就不要太糾結,
對子女要求也不要太高,
想開一點,
讓自己懶一點。
作為新標準之下的老年人,
更應該珍惜生命,
從懶做起!