注意!注意!注意!
預報了這麼久,
冷空氣真的來啦!
今天你感受到了嗎?
最新天氣預報:
總結一下那就是
“雨雪冰凍!”
“今冬最冷!”
但就這樣的天氣,
你在大街上有木有發現這樣的姑娘小夥,
上身羽絨服, 下身八九分褲,
穿著運動鞋、瓢鞋,
然後露著腳脖子~
怎麼看很多人大冬天露腳踝?
有不少小夥伴,
表示出了不理解、受不了。
▽
▽
▽
▽
▽
表示“我穿我的,你管得著麼?”
而且獲得超多點zan,
看來這樣幹的人真不少啊。
然而,
還是有小夥伴是比較清醒的。
一名學醫的網友在下麵留言
這絕對不是危言聳聽。
大冬天的,為了美這麼幹,
是會有代價滴!
看看這個視頻你就知道了↓↓
劃重點,醫生表示
寒冷的天氣下穿八分褲、露腳踝,
會導致很多疾病的發生。
有媒體曾經就報導過一個事兒,
瀋陽的一個女孩兒
因此曾凍尿血了。
小陳是一名私企員工,1.68米個頭,皮膚白皙,平時很喜歡打扮,是同事眼中的“衣服架子”。不僅如此,小陳還是個韓劇迷,不少穿衣搭配的靈感都來自韓劇裡的明星們。大冷天的,也是T恤+毛衣+大衣+圍巾;下身:打底褲露腳脖子的韓劇標配。
天氣逐漸轉冷,而小陳卻依舊不被冷空氣束縛,依然美麗“凍人”。可怕的事情出現了。一天下夜班,小陳如廁後發現自己尿血了。
經過超聲等一系列檢查,醫生判斷,小陳患上尿路感染,而病因卻是因為凍的。“這名患者很年輕,20多歲,而尿路感染恰恰願意找上年輕女性。”瀋陽醫學院附屬中心醫院腎內科主任孫藝表示。
孫主任說,天氣轉冷,人體免疫力下降,此時細菌就容易入侵,另外根據解剖學因素,女性尿道相比男性短、寬,更容易引發或加重尿路感染,從而遭遇尿頻、尿急、尿痛、腰部酸痛及頭暈失眠等多重惡性症狀的困擾。
腳部是人體第二心臟
冬季注意多泡腳
一條九分褲,搭配不同顏色的球鞋,不少歐美雜誌已然將這種穿搭風引入了中國,很多人年輕女孩進行模仿。
但陝西渭南市中心醫院康復科主任醫師趙俊龍趙介紹,腳踝雖然並不起眼,可是它上面分佈著近十個重要的組織。並且,腳部同時被稱為人體的第二心臟,腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼,直接會對身體造成一系列損害,中國人的體質、生活習性、氣候條件都和國外不一樣,儘管有很多時尚達人穿褲子卷褲腿,他希望廣大青年人根據自己的體質,再決定要不要去效仿。
感覺冷的時候就要注意保暖,除了夏天可以穿少之外,在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝,因為“寒從腳下起”並不只是針對冬天而言。如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的症狀,可以做一些日常保健,比如晚上臨睡前泡個腳就是個不錯的護理方式。
腳部保暖的4部曲
1、浴足
浴足與通常的洗腳相似,但開始時水要少一點,浸過腳趾就可以了,水溫在40-50℃。浸泡一會兒後,再逐漸加水至踝關節以上,水溫可以再增加一點,看個人的耐受情況。同時兩腳不停地活動或相互搓動,以促進水的流動。每次持續20-30分鐘,以身上感到微熱為上。
2、曬腳
早晨或傍晚脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘,專家稱之為腳心日光浴。陽光中的紫外線直射腳心,能促進全身代謝,加快血液迴圈,提升內臟器官的活力,使其功能得到充分發揮。此法對佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有較好的療效。
3、動趾
經常活動腳趾可以健胃。經絡理論認為,胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,故腳的二趾、三趾粗壯有彈性。另外,胃腸功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固。胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾。每天抽出一點時間,練習用二趾和三趾夾東西,或在坐、臥時有意識地活動腳趾,持之以恆,胃腸功能就會逐漸增強。
4、捶腳
用拳頭輕輕捶擊腳心,每次50-100下,使之產生酸、麻、熱、脹的感覺,左右腳各做一遍。通過捶擊來刺激腳底神經末梢,促進血液迴圈,可收到健身防病之效。
表示“我穿我的,你管得著麼?”
而且獲得超多點zan,
看來這樣幹的人真不少啊。
然而,
還是有小夥伴是比較清醒的。
一名學醫的網友在下麵留言
這絕對不是危言聳聽。
大冬天的,為了美這麼幹,
是會有代價滴!
看看這個視頻你就知道了↓↓
劃重點,醫生表示
寒冷的天氣下穿八分褲、露腳踝,
會導致很多疾病的發生。
有媒體曾經就報導過一個事兒,
瀋陽的一個女孩兒
因此曾凍尿血了。
小陳是一名私企員工,1.68米個頭,皮膚白皙,平時很喜歡打扮,是同事眼中的“衣服架子”。不僅如此,小陳還是個韓劇迷,不少穿衣搭配的靈感都來自韓劇裡的明星們。大冷天的,也是T恤+毛衣+大衣+圍巾;下身:打底褲露腳脖子的韓劇標配。
天氣逐漸轉冷,而小陳卻依舊不被冷空氣束縛,依然美麗“凍人”。可怕的事情出現了。一天下夜班,小陳如廁後發現自己尿血了。
經過超聲等一系列檢查,醫生判斷,小陳患上尿路感染,而病因卻是因為凍的。“這名患者很年輕,20多歲,而尿路感染恰恰願意找上年輕女性。”瀋陽醫學院附屬中心醫院腎內科主任孫藝表示。
孫主任說,天氣轉冷,人體免疫力下降,此時細菌就容易入侵,另外根據解剖學因素,女性尿道相比男性短、寬,更容易引發或加重尿路感染,從而遭遇尿頻、尿急、尿痛、腰部酸痛及頭暈失眠等多重惡性症狀的困擾。
腳部是人體第二心臟
冬季注意多泡腳
一條九分褲,搭配不同顏色的球鞋,不少歐美雜誌已然將這種穿搭風引入了中國,很多人年輕女孩進行模仿。
但陝西渭南市中心醫院康復科主任醫師趙俊龍趙介紹,腳踝雖然並不起眼,可是它上面分佈著近十個重要的組織。並且,腳部同時被稱為人體的第二心臟,腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼,直接會對身體造成一系列損害,中國人的體質、生活習性、氣候條件都和國外不一樣,儘管有很多時尚達人穿褲子卷褲腿,他希望廣大青年人根據自己的體質,再決定要不要去效仿。
感覺冷的時候就要注意保暖,除了夏天可以穿少之外,在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝,因為“寒從腳下起”並不只是針對冬天而言。如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的症狀,可以做一些日常保健,比如晚上臨睡前泡個腳就是個不錯的護理方式。
腳部保暖的4部曲
1、浴足
浴足與通常的洗腳相似,但開始時水要少一點,浸過腳趾就可以了,水溫在40-50℃。浸泡一會兒後,再逐漸加水至踝關節以上,水溫可以再增加一點,看個人的耐受情況。同時兩腳不停地活動或相互搓動,以促進水的流動。每次持續20-30分鐘,以身上感到微熱為上。
2、曬腳
早晨或傍晚脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘,專家稱之為腳心日光浴。陽光中的紫外線直射腳心,能促進全身代謝,加快血液迴圈,提升內臟器官的活力,使其功能得到充分發揮。此法對佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有較好的療效。
3、動趾
經常活動腳趾可以健胃。經絡理論認為,胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,故腳的二趾、三趾粗壯有彈性。另外,胃腸功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固。胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾。每天抽出一點時間,練習用二趾和三趾夾東西,或在坐、臥時有意識地活動腳趾,持之以恆,胃腸功能就會逐漸增強。
4、捶腳
用拳頭輕輕捶擊腳心,每次50-100下,使之產生酸、麻、熱、脹的感覺,左右腳各做一遍。通過捶擊來刺激腳底神經末梢,促進血液迴圈,可收到健身防病之效。