最近的流感好像是開了掛，
醫院被流感病人擠爆早不是新聞！
就算自己還沒中招，
誰身邊還沒幾個中招的親人朋友同事？
預防流感，
以及朋友圈裡常被推薦的什麼連花清瘟、金花清感
和被奉為神藥的板藍根等等， 遠遠不夠！
你需要一件真正的流感防彈衣！
它不時髦， 不炫酷， 但是， 它靠譜！
這件防彈衣由三部分組成
不熬夜
在這個深冬季節，
嚴格來說22點以後睡覺就算熬夜，
放寬點來說，
23點以後睡覺就算熬夜了。
熬夜耗精血， 損正氣，
抵禦外邪的根本就這麼被破壞了。
所以， 收起你的手機！
睡覺！
不食雜
美食的誘惑太太太強大了，
花樣多， 輪番吃， 太開心了是吧？
但是這樣很容易造成食積，
食積損胃氣，
進而損“衛氣”，
也就是保衛身體不受病毒侵襲的氣。
所以， 在這個多事之冬，
還是先悠著點吧！
不鬱悶
鬱悶會影響正氣的流通。
但不鬱悶這點， 好像沒前兩點容易做到哈？
誰還能不遇上點煩心事兒啊！
所以， 生氣的時候， 可以泡一點薄荷當茶喝，
一來薄荷有疏解肝鬱的作用，
二來薄荷的氣味非常清透，
可以清理對身體不利的濁氣。
來， 趕緊穿上這件流感防彈衣吧！
避過這陣子風頭， 就好歡天喜地過年嘍！