美容養顏不僅要靠瓶瓶罐罐的護膚品， 還要多吃滋補養顏的食品， 內部調理可是比往臉上擦各種各樣的保養品還管用。 很多女孩都喜歡吃花粉， 據說能夠美容， 可是網上有傳言說這花粉有毒？這到底是怎麼回事呢？
花粉是蜜蜂從花蕊中採集的花粉粒並加入特殊的腺體分泌物混合而成的一種不規則扁圓形狀物， 說得通俗點就是花粉粒與蜜蜂分泌物的混合體， 含有多種營養成分。
可是網上有傳言說， 花粉中含有黃麴黴毒素， 會導致食用的人中毒， 那到底是不是真的呢？咱們還是實驗辨真假吧！
經過實驗， 實驗員確實在其中兩份樣品中檢測出了黃麴黴素， 但是實驗員也說， 這兩份樣品中的黃麴黴素含量是低於國標的， 所以不會危害人體健康。
對於為什麼花粉中會存在黃麴黴素， 專家也給出了解釋。
花粉營養全面， 被稱為全天然營養食品、濃縮營養庫。 但是花粉種類繁多， 功效也不一樣， 你知道每種花粉都有什麼作用嗎？
弄清楚了花粉的功效，但是怎麼吃也是個問題，吃多少？怎麼沖泡？什麼時候吃？這些都有講究！
專家指出，沖泡花粉的水應該在60度以下，過熱的水會破壞花粉中的維生素等營養成分。
而且，服用花粉應該定時定量，不要想起來才沖一次，這樣是起不到滋補效果的。
還要提醒您，花粉的用量，分為營養滋補為目的的保健用量和以減緩某種疾病為目的的製劑用量，通常後者的用量要比前者大。
花粉的味道不像蜂蜜那麼好，所以很多人不喜歡，但是蜂蜜內服主要是潤腸養胃，而花粉就比它功效多多了，那怎麼才能把花粉變得味道好一些呢？其實是有妙招的。
花粉雖好，卻不是人人都能吃，有些人對花粉過敏，嚴重者甚至會導致休克，除此之外，還有一些人也不適宜吃花粉。
弄清楚了花粉的功效，但是怎麼吃也是個問題，吃多少？怎麼沖泡？什麼時候吃？這些都有講究！
專家指出，沖泡花粉的水應該在60度以下，過熱的水會破壞花粉中的維生素等營養成分。
而且，服用花粉應該定時定量，不要想起來才沖一次，這樣是起不到滋補效果的。
還要提醒您，花粉的用量，分為營養滋補為目的的保健用量和以減緩某種疾病為目的的製劑用量，通常後者的用量要比前者大。
花粉的味道不像蜂蜜那麼好，所以很多人不喜歡，但是蜂蜜內服主要是潤腸養胃，而花粉就比它功效多多了，那怎麼才能把花粉變得味道好一些呢？其實是有妙招的。
花粉雖好，卻不是人人都能吃，有些人對花粉過敏，嚴重者甚至會導致休克，除此之外，還有一些人也不適宜吃花粉。