文 © 曲一線科學備考
>>>小曲說<<<
畢業于成都石室蜀都中學的林嵩, 現就讀於全國第一的農業與生物科技學院——中國農業大學農學院。
希望通過分享我的經驗心得, 讓更多的同學或多或少地有一些收穫與啟發。
民以食為天。 從我們誕生之日起,
為了保證成績的穩定與發展, 日常飲食也應該成為值得我們考慮的事。
從小學到高中, 我一直就讀於寄宿制學校, 回想起來, 很是感謝學校設有食堂,
一來, 食堂的存在可以大大節省時間, 去食堂就餐, 所要做的僅僅是走幾步路,
不用洗碗, 不用做飯, 真的是一種享受;在食堂就餐所節省的時間, 應該說是在所有就餐方式所節省的時間當中最多的, 節省下來的時間, 無論是用到學習, 還是午休上, 都是大有裨益的。
二來, 學校的食堂, 在食品安全方面普遍比餐館更有保障;吃出問題在床上躺個幾天, 肯定是一件極不愉快的事情。 畢竟食堂的食物加工規模比餐館更大, 因此更加易於管理, 操作也更規範;而外面的餐館嘛…我暑假在餐館打雜時的所見, 想起來實在是有些反胃。
第三, 大多數學校的食堂, 尤其是像我高中那樣實行配餐制的食堂, 都有營養師來對菜譜進行調整安排, 用不著自己去計算蛋白質和維生素(算也算不出什麼東西)
總之,在”在哪裡吃?”這個問題上,我傾向於選擇學校食堂。
還有一個”要不要吃?”的問題。
大概很多人都會覺得這個問題的答案一定是”要吃”,那麼請想像一下這樣一個情景:晚上熬夜寫作業做題了,第二天早上比平常晚起了20分鐘,眼看著就要遲到,這個時候,你要不要吃早餐?
當然,如果你是乘車上學,大不了在車上吃,但是如果你是騎車上學或者住校,這時你怎麼選?面對這樣的抉擇,有些同學選擇了直接奔向教室,有些同學選擇表演魔術“30秒吃完“…
我的選擇:必須要吃,說什麼也不能虧待養活自己的消化系統,寧願遲到10分鐘,不能毀掉一上午。
不吃早飯直接去強行攻克各科難題,腸胃和大腦都會有意見,還會增加困意,讓我更容易趴在桌上睡過去,對身體的傷害自然也不必多說。
很多時候,即使不吃飯飛奔過去,也不一定趕得上,趕上了也不一定有關鍵的東西,而且,不吃飯遲到半分鐘的同學往往和吃了飯遲到10分鐘的我一起接受教育……”30秒吃完”的魔術表演不起,也不願意表演,以稍快于正常速度的速度吃完然後去教室就可以了。
錯過幾分鐘早讀,下來補一下應該也可以,真的要有重要的點,老師和同學可以告訴你,下一次記得早睡早起就是了;保證一個上午的效率與健康,比起多讀幾分鐘課文,要重要得多吧。另外我自己在書包裡經常有一些”存糧”,也發揮了一定的作用。
最後講一個關於高考時的飲食的故事,”平常怎麼吃考試時怎麼吃”似乎已經是共識,但是我得知學校食堂給高考考生安排了高出平常很多的肉類時,內心有些堪憂。
然而,到了高考時,我卻要感謝這樣的菜譜,特別是考數學時,因為各種原因,到只剩40分鐘時,6道大題卻只做出了1道,其餘的都沒思路,真是刺激得不得了,後來絞盡腦汁,終於在最後關頭想明白那些題,成績也高出預期。
經歷了這麼一下,出考場時,甚至感覺不到自己的身體,幾乎是飄著回了學校,看到那豬蹄獅子頭水煮魚才發現自己已經很餓了,二話不說直接開啃;要是在那時,讓我吃和平常一樣的菜,或者說”考試期間應當清淡飲食”,然後端給我一碗白菜,我第二天早上大概是起都起不來了…
總之,在”在哪裡吃?”這個問題上,我傾向於選擇學校食堂。
還有一個”要不要吃?”的問題。
大概很多人都會覺得這個問題的答案一定是”要吃”,那麼請想像一下這樣一個情景:晚上熬夜寫作業做題了,第二天早上比平常晚起了20分鐘,眼看著就要遲到,這個時候,你要不要吃早餐?
當然,如果你是乘車上學,大不了在車上吃,但是如果你是騎車上學或者住校,這時你怎麼選?面對這樣的抉擇,有些同學選擇了直接奔向教室,有些同學選擇表演魔術“30秒吃完“…
我的選擇:必須要吃,說什麼也不能虧待養活自己的消化系統,寧願遲到10分鐘,不能毀掉一上午。
不吃早飯直接去強行攻克各科難題,腸胃和大腦都會有意見,還會增加困意,讓我更容易趴在桌上睡過去,對身體的傷害自然也不必多說。
很多時候,即使不吃飯飛奔過去,也不一定趕得上,趕上了也不一定有關鍵的東西,而且,不吃飯遲到半分鐘的同學往往和吃了飯遲到10分鐘的我一起接受教育……”30秒吃完”的魔術表演不起,也不願意表演,以稍快于正常速度的速度吃完然後去教室就可以了。
錯過幾分鐘早讀,下來補一下應該也可以,真的要有重要的點,老師和同學可以告訴你,下一次記得早睡早起就是了;保證一個上午的效率與健康,比起多讀幾分鐘課文,要重要得多吧。另外我自己在書包裡經常有一些”存糧”,也發揮了一定的作用。
最後講一個關於高考時的飲食的故事,”平常怎麼吃考試時怎麼吃”似乎已經是共識,但是我得知學校食堂給高考考生安排了高出平常很多的肉類時,內心有些堪憂。
然而,到了高考時,我卻要感謝這樣的菜譜,特別是考數學時,因為各種原因,到只剩40分鐘時,6道大題卻只做出了1道,其餘的都沒思路,真是刺激得不得了,後來絞盡腦汁,終於在最後關頭想明白那些題,成績也高出預期。
經歷了這麼一下,出考場時,甚至感覺不到自己的身體,幾乎是飄著回了學校,看到那豬蹄獅子頭水煮魚才發現自己已經很餓了,二話不說直接開啃;要是在那時,讓我吃和平常一樣的菜,或者說”考試期間應當清淡飲食”,然後端給我一碗白菜,我第二天早上大概是起都起不來了…