原生家庭對女人的意義

許多時候， 我們想要變得更好， 會在某一個節點上卡住， 不能前行。 我們在問， 為什麼自己會這樣， 為什麼自己會那樣。 我們越來越多關注著自己行為背後的原因。 後現代心理給了我們一個特別好的方向：原生家庭。

大多數人第一次聽到這個詞的時候， 還伴隨著兩個字“創傷”， 也就是“原生家庭創傷”。 我的自卑、焦慮、恐懼、執拗等等不好的情緒， 都歸到了原生家庭的問題。 所以， 我們開始面對自己的不完美， 面對自己生命中的各種缺陷。 當我們有任何的不好的地方， 我們就會說這是原生家庭創傷造成的。

提出原生家庭創傷的目的， 難道就是給我們自己一個不成功的理由嗎？我們今年的命運全是由原生家庭決定的嗎？當然不是。

我們在原生家庭中卻有許多沒被看到， 沒有被理解和接納的感受， 讓我們在成年後， 無法擺脫。 但我們卻忽略了一點， 原生家庭帶給我們的好遠遠超過不好。

我們可以健康的長大， 可以正常的為處事， 可以融入社會， 都是原生家庭的功勞。 也就是說， 功遠遠大於過。 我們需要清楚的認識到這一點。 因為我們想讓自己變得更優秀， 婚姻幸福， 首先就是和原生家庭和解。

既然是和解，

那在我們的內心， 要先清楚的認識到自己在原生家庭吸收了哪些營養， 受到了哪些傷害。 這並不是一天兩天可以總結出來的， 而是在生活中， 在與人相處中， 特別是伴侶的相處中， 不停的覺察出來的。 為什麼特別提到了伴侶， 因為他們我們和即存在社會人際關係， 也是親人關係， 所以我們對他們的態度中， 來自原生家庭的最多。

當我們感覺到了自己的某一個不好的行為或思考習慣與原生家庭有聯繫時， 不要拒絕， 也不要強制改變。 先要去理解父母， 在那樣的年代， 在不懂孩子心理和家庭教育的情況下， 把他們認為最好的給了我們。 即使是傷害， 也是在愛的基礎上的。 所以， 接納父母曾經那樣對待我們， 並原諒他們。

可以對著他們的照片， 或寫信（不寄出的信噢）來說明自己已經原諒他們曾經對自己的傷害。

接下來， 就是和伴侶的原生家庭和解。 這可能會比較難， 因為你首先要接納的就是對方對你的攻擊性。 可能有點不明白了是嗎？伴侶和我們之間怎麼會是一個攻擊的關係呢。

這是我們潛意識的問題， 我們會不自覺的攻擊和我們最新近的人， 不是因為不夠愛或恨， 而是自我心理防衛。 因為侶伴和我們的關係太近了， 近到觸及到我們的安全感， 所以， 會不自覺的攻擊對方。

這種攻擊就體現在， 夫妻之間的爭吵。 往往沒有什麼道理可言，一點小事也能吵起來，而且特別生氣和傷心。所以，我們要認識到這點，然後當有事情要爭執的時候，我們要先做出讓步，並在心理分析一下對方為什麼會因這件事生氣或反駁。然後再聯繫他們家庭情況和成長環境來分析。告訴自己他並不是要攻擊自己，而是他無法和原生家庭和解。

這個過程特別磨人，但每一次和解都會讓我們更接近幸福。想做掌握幸福的人嗎？

往往沒有什麼道理可言，一點小事也能吵起來，而且特別生氣和傷心。所以，我們要認識到這點，然後當有事情要爭執的時候，我們要先做出讓步，並在心理分析一下對方為什麼會因這件事生氣或反駁。然後再聯繫他們家庭情況和成長環境來分析。告訴自己他並不是要攻擊自己，而是他無法和原生家庭和解。

這個過程特別磨人，但每一次和解都會讓我們更接近幸福。想做掌握幸福的人嗎？