忍不住想吼孩子？並不是你的脾氣不好

當媽了以後， 最大的體會大概就是脾氣從溫柔的小貓咪， 慢慢的磨練成了河東獅。 對於孩子的各種不符合我們期待的行為， 就會忍不住吼出來。 有的媽媽擔心對孩子的心理不好， 就憋成了內傷。 近幾年自媒體的發展， 更是爆出發火時把孩子打死的過激行為。 為什麼明明知道是孩子， 明明知道還沒長大， 明明知道他還在學習成長中， 卻常常忍不住想要發火， 想要吼他呢？

其實， 我們都錯誤的理解了我們脾氣的原由。 我們會生氣， 會發火， 並不是因為孩子太差了， 而是因為我們自己的情緒管理有問題， 我們的成長過程中有被強壓的心理反射。 許多教育學家會把孩子比喻成一個“照妖鏡”， 當我們沒有孩子的時候， 我們會因為各種限制， 控制著自己的情緒和內心不和諧。 而孩子出生後， 就開始以一種非常特別的方式來挑戰我們的“底線”了。

看了上面的觀點，

大多數媽媽第一反應就是：這怎麼還成了我的問題了？

那咱們先來思考一個問題吧， 為什麼有的媽媽對孩子總是尿床發火， 有的媽媽卻並不介意？為什麼有的媽媽會特別受不了孩子執拗， 有的媽媽卻隨首孩子的性子？孩子在7歲之前的生長發展是有規律的，

也就是說他們會出現的行為基本差不多， 但有的媽媽卻認為自己的孩子太差了， 有的媽媽卻覺得孩子與眾不同。 許多時候， 我們並不知道孩子為什麼要這樣做， 這樣做的背後有著什麼樣的生理和心理原因， 我們只是用了成年人看待事情的角度， 就給孩子扣上一個“你錯了”的帽子。 讓孩子在不斷認錯中成長。

而為了讓孩子不變壞， 我們會給孩子許多的條條框框， 希望他們老老實實的待在這個框中， 不要越界。 但當孩子非常膽小懦弱的時候， 我們會生氣他的“慫”， 當孩子受到校園暴力不敢回家說時， 我們會生氣他的傻， 當孩子人云亦云毫無主見時， 我們會生氣他沒有立場。 對於敢說、敢試、敢做、敢闖的孩子卻是羡慕不已。

卻從來沒考慮過， 自己給的孩子都是否定， 孩子哪來的力量和勇氣去嘗試？畢竟嘗試的背後要承擔的範錯的風險。

那當我們知道了吼孩子會有什麼樣的後果， 想要控制自己脾氣時， 要怎麼做呢？

坦白講， 不可能一下子改變， 但需要的是長期堅持和覺察。

也就是說， 當我們忍不住要發脾氣時， 我們先問一下自己， 為什麼我們對孩子的這個行為如此生氣， 我們的童年發生了什麼。 然後告訴自己， 孩子的行為不管是好是壞， 都不要用發脾氣來解決， 這是最差的方式。 如果實在控制不住， 吼出來了， 不要一直心懷內疚， 我們要向孩子道歉“寶貝， 對不起， 媽媽不該發脾氣了， 媽媽沒管理好自己的情緒， 媽媽向你道歉。 媽媽發脾氣是自己沒管理好情緒， 不是因為不愛你， 或者你不好。 媽媽愛你， 不管你是犯錯的時候， 還是乖乖的時候， 媽媽都是愛你的”。

這樣的道歉，不會讓孩子越來越瘋狂，會讓孩子開始試著理解媽媽，並知道情緒是可以管理的，在成長中會不自覺的去嘗試著和自己的情緒對話。這本身就是一個自我調整的能力。而媽媽們，也要一直堅持和自己的情緒對話，就像自己在和另一個人談話那樣，與自己的情緒對話。當你跳出這個圈子，一切都沒有那麼難以控制。

這樣的道歉，不會讓孩子越來越瘋狂，會讓孩子開始試著理解媽媽，並知道情緒是可以管理的，在成長中會不自覺的去嘗試著和自己的情緒對話。這本身就是一個自我調整的能力。而媽媽們，也要一直堅持和自己的情緒對話，就像自己在和另一個人談話那樣，與自己的情緒對話。當你跳出這個圈子，一切都沒有那麼難以控制。